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摘要:结语：腺苷B12在人体内扮演着重要的角色，并有多种重要的功效。一个健康的饮食习惯和良好的生活方式可以帮助您充分摄取到足够的腺苷B12，从而维持身体健康。如果您发现自己腺苷B12摄入不足，可以尝试增加食谱中的动物性食物摄入量，或者考虑补充腺苷B12。[阅读全文]
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