摘要:绿豆糕对人体有利的主要原因就是它能有效地清除体内的毒素。食用绿豆糕可以帮助身体减轻疲劳，同时还能改善痤疮、湿疹等皮肤病。因此，每天食用适量的绿豆糕是对于糖尿病患者来说是有益的。此外，绿豆糕还含有多种矿物质和微量元素，如铁、钙、磷等，这些元素对身体健康有很大的好处。总之，绿豆糕是一种健康食品，对人体有许多益处。不过，应该注意的是，过度进食绿豆糕也会导致腹泻和胃部不适，所以要注意适量食用。[阅读全文]

摘要:1.家常绿豆糕材料：脱皮绿豆、黄油、白砂糖、蜂蜜。做法：①提前将绿豆泡发脱皮，时间大概为4~8小时。 ②洗净锅底，然后把绿豆放在锅上面，开大火蒸30分钟左右，至绿豆按下有粉粉松松的感觉就好了。 ③把蒸好[阅读全文]

摘要:1.绿豆糕中含有丰富的优质蛋白质、膳食纤维，不饱和脂肪酸,碳水化合物，以及钙、磷、铁等矿物质元素，另外，其中的维生素含量也不少，例如，维生素C、维生素E、维生素A，维生素,具有不错的营养价值。 &nbs[阅读全文]

摘要:1.消暑。绿豆糕性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重[阅读全文]