摘要:红萝卜汤的功效与作用红萝卜是一种富含营养的蔬菜，被认为是一种优秀的保健食品。红萝卜汤被认为是一种美味又健康的汤品。研究表明，食用富含胡萝卜素的食物可以降低患癌症的风险。食用红萝卜汤可以有助于增强免疫系统的作用，使身体更加健康。β-胡萝卜素可以帮助维持视网膜功能和保护眼睛免受紫外线的损害。食用红萝卜汤可以有助于保护眼睛并改善视力。食用红萝卜汤可有助于降低血压和保持心血管健康。[阅读全文]

摘要:1.吃法一①准备菜干适量、红萝卜1根、蜜枣1个、鹰嘴豆1把、姜片2片、饮用水适量祛湿消暑汤②菜干提前一晚浸泡，第二天冲洗几遍，确保没有沙子，切段备用③红萝卜去皮切小块，鹰嘴豆也是提前一晚浸泡沥干，所有材[阅读全文]

摘要:1.每100克红萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7、6～8、3克，铁0、6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1、35～17、25毫克，维生素B10、02～0、04毫克，维生素B20、04～0、0[阅读全文]

摘要:1.保护视力。红萝卜汤含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症[阅读全文]