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笋瓜的功效与作用
词条创建者:创建时间:05-14 01:15
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摘要:由于笋瓜的味道鲜美，而且营养价值极高，深受广大人民群众的喜爱。因此，在日常生活中可以适当多吃笋瓜，以达到营养均衡，保持身体健康的目的。[阅读全文]

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笋瓜的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:05-12 02:20
标签: 笋瓜 笋瓜饼 醋溜笋瓜 蒜蓉蒸笋瓜 虾仁炒笋瓜

摘要:1.虾仁炒笋瓜①准备干虾仁50克、笋瓜1条、xo酱1大勺、红椒2个，盐1茶匙②干虾仁提前用水泡发，再放入盐、料酒、淀粉和姜末，拌均匀腌制一下，笋瓜放入碗中， 加入适量的盐，拌匀腌制一下去除部分汁水③锅中[阅读全文]

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笋瓜的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-12 02:19
标签: 笋瓜 维生素 葡萄糖 碳水化合物 蛋白质 胡萝卜素

摘要:1.每100克鲜笋瓜含蛋白质0.5克，碳水化合物3.1克，膳食纤维0.7克，灰份0.3克，维生素A17微克，胡萝卜素100微克，硫胺素0.04微克，核黄素0.02微克，维生素C5毫克，维生素E0.29毫[阅读全文]

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笋瓜的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:05-12 02:18
标签: 笋瓜 润侯止喘 保护肝脏 预防糖尿病 调理肠胃

摘要:1.减肥瘦身。笋瓜中含有的葫芦巴碱和丙醇二酸，在人体内能组织糖分转化成脂肪，具有瘦身减肥的作用。 2.调理肠胃。笋瓜可补中益气，用于脾胃虚弱症；调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等。&nbs[阅读全文]

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