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- 皖鱼的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:05-08 23:50
- 标签:
皖鱼
红烧皖鱼
清蒸皖鱼
糖醋皖鱼
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摘要:1.糖醋皖鱼①准备好皖鱼块,料酒、番茄沙司、淀粉、生抽、白糖、白胡椒粉、葱姜蒜、泡打粉、盐和醋。②将鱼块清洗后沥干了,加上胡椒粉、料酒和盐腌制。接着加上淀粉、泡打粉以及水搅拌腌制。③将皖鱼块下锅油炸,建[阅读全文]
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- 皖鱼的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:05-08 23:50
- 标签:
皖鱼
蛋白质
脂肪
碳水化合物
维生素
胡萝卜素
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摘要:1.据测定,每100克皖鱼含能量110千卡,蛋白质16.6克,脂肪5.2克,碳水化合物0.7克及维生素B1、B2、A、E、胡萝卜素、视黄醇当量、胆固醇、尼克酸;还含微量元素钙、镁、铁、锰、锌、铜、钾、磷[阅读全文]
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- 皖鱼的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:05-08 23:49
- 标签:
皖鱼
保护心血管
促进骨骼发育
增强免疫力
补益元气
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摘要:1.保护心血管。皖鱼具有防治高血压、动脉硬化的作用。皖鱼含有丰富的不饱和脂肪酸对血液循环有利,因此可以通过改善血液循环、清除人体内过多的自由基,而起到防治高血压、动脉硬化等心血管疾病的作用,可作为心血管[阅读全文]
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