摘要:白皮花生中含有丰富的蛋白质、钾、钙、镁、铁、锌等元素，能够滋补肾脏，补充肾精，对于男性来说，还能够提高性功能。六、促进健康成长在儿童成长发育的期间，蛋白质、维生素B和矿物质对于健康成长起到非常重要的作用。[阅读全文]

摘要:1.做法一①准备白皮花生150克、紫皮圆葱两层、香菜10根、酱油1勺、盐15克、十三香10克鸡精5克、白糖10克、白醋5克、蚝油5克②将白皮花生放入锅中，水莫过花生即可，放入10g精盐，5g十三香调下底[阅读全文]

摘要:1.白皮花生里面含有的植物蛋白非常高，很多男士都喜欢将油炸的白皮花生当佐酒的好菜肴。 2.白色花生补钙的功能却是非常好的。它含有丰富的钙质，非常适合正在发育的小孩子，和骨质疏松的老年人。&nb[阅读全文]

摘要:1.滋养秀发。人们食用白皮花生，不但能吸收植物蛋白，还能吸收丰富维生素，特别是维生素b的含量比较高，这种维生素能滋养头皮，维持头皮健康它还有的其他营养还能营养毛囊，可促进头发再生，经常吃白皮花生，能让人[阅读全文]