摘要:玉米片的功效与作用玉米片是一种常见的零食，由玉米制成，外形薄脆，口感香脆可口，备受青睐。但是需要注意的是，玉米片也含有一定的热量和油脂，过度食用会导致身体发胖或者引起其他健康问题，因此吃玉米片也需要适量，并与其他营养均衡的食品搭配使用。[阅读全文]

摘要:1.煮粥吃。玉米片可以用来煮粥吃，先准备好燕麦片、大米、棒渣和玉米片。接下来将棒渣清洗干净，放到大碗里面，加入大量的清水浸泡，最好提前浸泡一个晚上。将大米放进锅子里面，淘洗干净，加入棒渣，加水煮开，加入[阅读全文]

摘要:1.玉米片中的维生素含量还是非常高的，所以说我们吃玉米片能够起到补充人体所需要营养物质的。在玉米片中除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素之外，实际上在玉米片中是是含有核黄素、维生素等营养物质存在的[阅读全文]

摘要:1.降低血糖。玉米片中含有大量的不饱和脂肪酸，它能加快人体内脂肪酸的代谢，而且能保护人类的动脉，可以防止动脉硬化也能提高血管的通透性和韧性，更能增强人体的耐糖性，另外人们食用玉米片以后，还能促进胰岛素分[阅读全文]