摘要:1.淮山鱼汤①准备鱼1条，淮山500克、盐10克、姜2片、干海带片5片、内脂豆腐1盒、枸杞5枚、葱花一小把、鸡蛋一个②煎鲫鱼，煎好加水，大火10分钟熬汤，把鱼在锅里捣烂，用网子把鱼汤漏出来……鱼刺倒掉，[阅读全文]

摘要:1.淮山中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。 2.淮山中含有的皂甙、黏液质，也有润滑、滋润支气管的作用 3.鱼中含有丰富的优质蛋白，不仅易于消化，而且还能够促进伤[阅读全文]

摘要:1.润肺止咳。淮山入肺经，有益肺、止咳的功效，且含有的皂甙、黏液质，也有润滑、滋润支气管的作用，因此淮山鱼汤对于阴虚肺燥、肺气不足、肺虚痰嗽久咳者也有很好的食疗功效。 2.补虚益气。淮山鱼汤性[阅读全文]