摘要:油炸蚕豆的功效与作用蚕豆，又称蚕豆子、青豆子等，是我们常见的一种豆类。而油炸蚕豆更是一种很受欢迎的小零食。首先，油炸蚕豆的营养成分并没有因为炸制而丧失。油炸蚕豆的另一个好处是能够增强人体的免疫力。此外，油炸蚕豆中含有一定的膳食纤维，这对肠道健康也是很有好处的。除了以上两个好处外，油炸蚕豆还能够帮助我们缓解压力。因此，我们在食用油炸蚕豆时，需要适量控制食量，保持健康的饮食习惯。[阅读全文]

摘要:1.做法①准备蚕豆300g 、食盐2茶匙 、八角3粒 、花椒2g 、桂皮3g 、油100g 、草果2个、 香叶8片 、沙姜2g②蚕豆放入大点盆中淘洗干净。将蚕豆用清水泡2天，每天要换清水。重新[阅读全文]

摘要:1.油炸蚕豆含有丰富的维生素C和纤维素，可以起到美容养颜的功效。能够降低心脑血管疾病发生的概率。而且油炸蚕豆中叶酸含量比较丰富，对于怀孕期间的女性适量吃一些油炸蚕豆可以起到补钙的作用，能够防止新生儿佝偻[阅读全文]

摘要:1.降三高。油炸蚕豆具有降低血压血脂以及促进新陈代谢等功效与作用。油炸蚕豆是蚕豆经高温油炸后制成的一种食品原料，具有降血压、降血脂和促进新陈代谢的作用。 2.促进消化。吃少量的油炸蚕豆可以促进[阅读全文]