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水豆腐的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:04-07 14:41
标签: 水豆腐 红烧水豆腐 香煎水豆腐 香辣水豆腐

摘要:1.日常水豆腐①准备水豆腐2块,肉沫、葱、大蒜、剁椒适量②肉沫和大蒜一起剁碎,大葱切条。把锅用油给烧热起来,再放入剁椒爆炒③放入肉末,肉沫里放入蒜泥,一起炖,接着放水和水豆腐,翻滚一会儿就可以了。&nb[阅读全文]

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水豆腐的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:04-07 14:40
标签: 水豆腐 维生素

摘要:1.水豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。 2.水豆腐对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。 水豆腐[阅读全文]

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水豆腐的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:04-07 14:40
标签: 水豆腐 促进发育 清热解毒 预防心血管疾病

摘要:1.预防心血管疾病。水豆腐能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病。此外还能清除体内自由基,具有显著的抗癌活性,具有抑制肿瘤细[阅读全文]

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