摘要:1.红烧水萝卜①准备水萝卜，一根色拉油食用盐和生抽、老抽、蚝油、料酒、香葱高汤②把准备好的新鲜水萝卜洗净以后切成滚刀块，在炒锅中放入适量食用油，加热后把葱花如果炒香，随后把切好的水萝卜块入锅翻炒，然后放[阅读全文]

摘要:1.水萝卜含有的纤维素、芥子油、维生素还有各种微量元素，可以为人体提供所需要的营养元素 2.水萝卜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C和矿物质钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等[阅读全文]

摘要:1.保护肝脏。水萝卜具有保肝护肝的作用，能够有效地帮助肝脏排毒，清除体内长期堆积的垃圾，维持身体健康。 2.增强免疫能力。水萝卜中的维生素C能增强白细胞的活性和抗体，刺激机体产生干扰素，破坏病[阅读全文]