摘要:榛蘑所含多种维生素能够帮助人体细胞的新陈代谢，加速皮肤细胞更新，使皮肤透亮光泽，减少衰老的迹象。六、榛蘑的利尿作用榛蘑中所含有的多种矿物质有助于平衡体内的水分，增加尿量，有利于人体有害物质的排出，保障身体健康。综上所述，榛蘑不仅是美食，同时还具有多种保健作用。[阅读全文]

摘要:1小鸡炖榛蘑①准备榛蘑，粉条，整鸡，葱、姜、花椒、大料，料酒、老抽，盐②榛蘑用清水泡软，摘去根部，清洗干净，粉条用清水泡软备用；③整鸡切大块焯水；锅中油热后，放和葱、姜、花椒、大料炒出香味，放入鸡肉翻炒[阅读全文]

摘要:1.榛蘑采自于大兴安岭原始森林，它富含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份，是一般蔬菜的十几倍，被一些发达国家列为一类食品。 2.蘑本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素[阅读全文]

摘要:1.榛蘑是一种中医常用的药材，又称为密环菌，中医认为其性味甘寒，具有祛风活络、利肺消炎、强筋壮骨等功能。经常吃榛蘑可以益气益智，延年轻身。因为它本身就含有一种特殊的香气，因此还具有非常好的开胃作用，尤其[阅读全文]