摘要:柿子椒所含有的大量纤维素可以促进胃肠蠕动，从而有利于促进代谢，控制体重。柿子椒所含有的芦丁、异黄酮等成分可以抑制体内炎症反应和细菌感染，具有良好的免疫调节作用。综上所述，柿子椒不仅仅是普通的蔬菜，它具有很多的健康功效，对养生、预防疾病都有很大的好处。我们应该学会科学地食用柿子椒，并根据自己的身体状况合理食用，以达到更好的健康效果。[阅读全文]

摘要:1.柿子椒炒肉①准备柿子椒3个，梅花肉200克，胡萝卜半根，食盐1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙②将柿子椒切小块，胡萝卜去皮后切片，梅花肉切片，放入汤碗，加入少许食盐，加入少许生抽，加入1茶匙淀粉，然后抓[阅读全文]

摘要:1.据测定，每100克的能量16千卡、维生素B 60.12毫克、蛋白质1克、脂肪0.2克、碳水化合物3.8克、叶酸3.6微克、膳食纤维1.3克、维生素A 13微克、胡萝卜素76微克、[阅读全文]

摘要:1.镇痛解热。柿子椒是属于温性的一种食材，具有很好的镇痛解热的作用，如果自己出现了发汗或者是肌肉疼痛的话，那么可以吃柿子椒来进行改善，效果是比较不错的，能够使体温得到降低，并且可以使肌肉疼痛的症状减轻。[阅读全文]