摘要:长期摄入枸杞头，可以有效改善眼部疲劳，缓解眼疲劳症状。长期吃枸杞头可以改善咳嗽、气喘等呼吸道问题。在食用枸杞头的过程中，需要注意的是，不要过量食用，以免影响身体健康。综上所述，枸杞头是一种营养丰富、养生保健作用显著的食品。长期食用枸杞头可以起到多种健康功效，如增强体质、保护视力、延缓衰老等。希望大家可以在日常饮食中适当食用枸杞头，享受更健康的生活。[阅读全文]

摘要:1.枸杞头猪骨汤材料：枸杞头适量、猪骨500克、清水适量、盐做法：焯水猪骨、枸杞头、加够清水煲一小时，放入适量盐即可， 2.上汤枸杞头材料：枸杞头300g、瘦肉30g、蒜粒6瓣、枸杞头15粒、[阅读全文]

摘要:1.枸杞头是有非常广泛的药用价值，各个部位都是有很高的食用价值。里面是含有我们身体所必需的多种微量元素，含有我们身体所必需的十几种氨基酸，还含有甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸。 2.枸杞头[阅读全文]

摘要:1.解毒。排毒是枸杞头最重要的功效。它含有多种活性成分，可直接作用于人肝脏，清除肝脏毛细血管中的毒素，修复受损肝细胞，改善肝脏解毒功能。通常人们吃更多的枸杞头，可以让体内积累的毒素随着身体新陈代谢排出体[阅读全文]