摘要:无花果干煲汤美味可口，而且还含有丰富的营养成分，具有多种功效与作用。无花果干富含纤维素，可以促进肠道的蠕动，增加粪便的体积，缓解便秘问题。同时，无花果干中含有果胶物质，它能够维持肠道内良好的水分平衡，防止便秘问题的发生。总结无花果干煲汤味美可口，同时也富含多种营养成分和生物活性物质，有助于提高身体免疫力和保持机体健康。[阅读全文]

摘要:同时，无花果干果中含有丰富的维生素C，可提高人体对外界病菌的抵抗力。因此，长期食用无花果干果，能有效增强身体免疫力，预防疾病。此外，无花果干果中还含有天然果胶，利于肠道健康。同时，无花果干果中含有维生素E，维生素C等营养物质，也有助于肌肤养护，预防皮肤老化。因此，晚上食用少量无花果干果，能够帮助人体放松神经，提高睡眠质量。[阅读全文]

摘要:无花果干的功效与作用及禁忌无花果是一种营养丰富的水果，它的果实绵软多汁，味道甜美，富含多种维生素和矿物质，有助于保持身体健康。而无花果干则是将无花果果实去皮晒干而成的，口感稍硬但依然甜美可口，更加方便携带和保存。本文将详细介绍无花果干的功效与作用，并提醒读者注意无花果干的禁忌。[阅读全文]

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摘要:1.泡茶。可以用无花果干泡茶喝，需要将无花果干清洗干净，将它切成片，可以放入锅中，放入适量的清水，用中火将它加热烧干，然后用75～85℃的开水冲泡，等待5分钟后即可饮用了 2.煲汤。平时可以将[阅读全文]

摘要:1.无花果干含丰富的营养成分，供食用。在便秘时，可用作食物性轻泻剂。树的乳胶汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之成分(注射时)。 2.无花果干的水提取物经活性炭、丙酮处理后所得之物质有抗艾氏肉瘤的作用[阅读全文]

摘要:1.降血脂。无花果干含有脂肪酶、水解酶等，都有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，起到降血压、预防冠心病的作用。 2.润肠通便。无花果干含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶、水解酶等，能[阅读全文]