摘要:情人梅的功效与作用情人梅是一种常见的水果，其又名为五味子，是中药上常用的一味补品。情人梅中含有多种维生素，其中包括较高的维生素C含量，维生素C对抗氧化物质有很好的作用，可保护人体不受自由基的伤害。除了以上功效外，情人梅还具有抗衰老、抗菌、抗肿瘤等多种作用。[阅读全文]

摘要:1.煮汤。取适量情人梅、红枣清洗净备用，锅中水开加入以上食材，煮沸后加入适量冰糖，经常喝有止咳平喘、安神益智的功效。 情人梅的食用方法2.制果脯。将适量的情人梅洗干净，锅中加水加入情人梅和冰糖[阅读全文]

摘要:1.情人梅的可食部分中，富含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素，如维生素A、维生素C、烟酸。还含有钙、磷、铁、钾等矿物质，以及多种氨基酸、纤维素等。情人梅核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油，有显著的利水降压作[阅读全文]

摘要:1.促进消化。情人梅能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。 2.利水降压。情人梅核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油[阅读全文]