摘要:干山药是一种常用的药材，其具有多种功效和作用。下面我们就一起来了解一下干山药片的功效与作用。干山药中含有多种特殊的植物酚，可以缓解女性的痛经症状，同时也能够强壮骨骼，增加人体的骨密度，预防骨质疏松等疾病。同时，在选择干山药的过程中，也需要特别注意选择正规厂家生产的干山药原料，以免因为药材质量问题引发身体不适。[阅读全文]

摘要:它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素和多种维生素等营养成分，尤其是含有丰富的黏蛋白和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排泄体内废物和毒素，使身体清爽健康。[阅读全文]

摘要:1.蜜汁干山药①准备干山药500克、枸杞20克、糖150克、桂花酱2茶匙(10ml)、油。②戴上手套，将山药洗净，去皮，切成1厘米见方、5厘米长的长条，用水浸泡，避免氧化发黑，用之前捞出沥干。枸杞用水泡[阅读全文]

摘要:1.干山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素,能分解淀粉等物质,若与碱性物质相混合,则淀粉酶作用消失。&[阅读全文]

摘要:1.补中益气。生活中一些体质虚弱的人，经常会出现中气下陷，肝肾功能减退以及心肺阴虚等多种不良症状，这时特别适合吃一些干山药，因为它有良好的补中益气作用，能补益脾胃，也能补益肝肾，更能固肾益精，它对人类多[阅读全文]