摘要:小白杏仁是一种常见的营养食品，它含有多种营养成分，对人体健康有着积极的作用。此外，小白杏仁还富含锌等微量元素，有助于促进皮肤的新陈代谢，让肌肤更加细腻有光泽。然而，需要注意的是，小白杏仁虽然有多种功效，但并不适合所有人食用。[阅读全文]

摘要:小白杏仁能够清热利湿、祛痰止咳、润肠通便、补血安神、活血化瘀等。同时，小白杏仁还有保护肝脏、预防心血管疾病、降低血糖等作用。首要的是小白杏仁性温，性味苦涩，不宜过多食用，以免伤害脾胃，引起胃肠不适。其次是小白杏仁含有一定的氢氰酸，需要进行炮制去除有害物质才能食用，否则可能会中毒。只有注意禁忌使用和正确使用，才能发挥小白杏仁最大的功效，对我们的身体健康有益处。[阅读全文]

摘要:1.直接吃①准备小白杏适量，洗干净后即可食用。2.小白杏柠檬气泡水①准备小白杏300克、冰糖50克、气泡水150毫升，柠檬、冰块适量②小白杏洗净后，去核切成小块，一半小白杏加入冰糖，挤一点柠檬汁和几片柠[阅读全文]

摘要:1.据最新的研究成果表明，杏子中含有的大量维生素b17，被认为是最有前途的抗癌药之一 2.小白杏核的核仁部分的营养价值极高，据分析：每100g小白杏仁中含脂肪51~55.5g、蛋白质24g、糖[阅读全文]

摘要:1.止咳平喘。小白杏可入肺经，它含有的杏仁干还是一种天然药用成分，对人类的呼吸中枢有十分明显的调节作用，能提高人类呼吸系统功能，并能起到止咳润肺和平喘的重要作用。 小白杏的功效与作用2.润肠通[阅读全文]