摘要:1.蒸着吃①准备对虾250克、鱿鱼（鲜）250克、柠檬50克、味精、料酒、色拉油、淀粉（玉米）②将柠檬切成片，铺在盘中。鲜鱿鱼切成花刀，和对虾一起放入盛有精盐、味精、料酒的碗中腌渍2分钟③把鱿鱼包在竹节[阅读全文]

摘要:1.对虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源， 2.对虾含有甘氨酸，这种氨[阅读全文]

摘要:1.补肾。对虾味甘、性微温，入肝、脾、肾经;适量食用可以作用干肝、肾，具有不错的补肾、强健身体的作用;其次对虾是一种高营养、低胆固醇的食物，并目含有丰富的优质蛋白质、适合肾虚*、遗精*、消瘦、营养不良的[阅读全文]