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摘要:首先，呕吐果含有丰富的维生素C和多酚类化合物，这些化合物被证实可以有效地提高免疫力，预防感染和疾病。同时，呕吐果的抗氧化物质含量也非常高，可以有效地清除自由基，减少氧化应激对身体造成的损害。此外，呕吐果还具有良好的降糖作用。这使得它成为了糖尿病患者及其它需要控制血糖的人们的首选食品。它可以有效地促进肝脏中的酶的作用，加速毒素的代谢和清除，保护肝脏健康。[阅读全文]