摘要:南瓜根中富含植物纤维素，其帮助刺激肠胃蠕动，促进食物的消化吸收，同时还有净化肠道的作用。此外，南瓜根还含有一定的铁质，对于缓解贫血与促进身体代谢也有一定的帮助。通过食用南瓜根，可以调节肠胃、消肿利尿、清热解毒、促进身体代谢等多种作用。[阅读全文]

摘要:1.南瓜根营养较为丰富，每百克南瓜根含蛋白质0.3克，碳水化合物1.3克，热量6千卡，钙11毫克，磷g毫克，铁0.1毫克，胡萝卜素2.4毫克，硫胺素0.05毫克，核黄素0.06毫克，抗坏血酸4毫克。还有[阅读全文]

摘要:1.煎汤。首先取15-30克左右的南瓜根；然后用清水将其清洗干净；之后将其置于砂锅中，加适量水，随后大火将其烧开，烧开后转小火炖30分钟；最后变凉即可饮用。 南瓜根的食用方法2.外用。取适量南[阅读全文]

摘要:1.消肿止痛。南瓜根味甘淡性平，归肝;膀胱经，其中含有一定维生素、纤维素以及多种微单元毒，具有一定消炎止痛的作用，适宜外伤跌打肿痛或者是关节疼痛具有一定治疗作用。 2.通乳。南瓜根具有一定通乳[阅读全文]