摘要:千禧果的功效与作用千禧果，又称龙眼干，是中国的一种传统食品。千禧果富含营养，被认为对人体有许多好处。千禧果有助于补益肝肾，减轻疲劳。千禧果富含铁，有助于改善贫血。千禧果中含有丰富的维生素A和B族维生素，可以保护眼睛健康。除了以上的功效和作用，千禧果还有助于降血压、降血脂、预防肝硬化和抗衰老等作用。但是需要注意的是，千禧果含糖量相对较高，所以要适量食用，不要过量。[阅读全文]

摘要:1.吃法一材料：千禧果300克、砂糖150克、矿泉水150克、白米醋2克做法：①千禧果洗净风干，不能有一点水分②不粘锅倒入矿泉水和砂糖，中小火加热，用木铲顺着一个方向搅至融化③锅中糖水开始出现泡泡时，调[阅读全文]

摘要:1.千禧果的营养价值特别高。这种水果含有大量的碳水化合物和蛋白质，以及果酸和多种维生素。此外，胡萝卜素和矿物质以及番茄红素等微量元素也是这样的千禧一代。水果中最重要的就是人们吃了之后可以补充营养，温肺益[阅读全文]

摘要:1.减缓色斑，延缓衰老。千禧果的番茄红素是当今工业上的天然着色剂，不仅有很好的抗氧化作用还能够对抗衰老、增强免疫力。还能够降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。 2.润肠通便。千禧果中的苹果酸与柠[阅读全文]