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芦柑的功效与作用
词条创建者:创建时间:03-17 07:55
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摘要:首先,芦柑富含维生素C和多种微量元素,其维生素C 的含量比柠檬还要高出两倍多。维生素C是人体所必需的一种维生素,它能够增强人体免疫力,促进伤口愈合,并对心血管疾病和癌症有预防作用。其次,芦柑中的柚皮苷和黄酮类化合物具有降血脂、降血压的功效,对预防冠心病和心血管疾病有很好的作用。芦柑还具有消化作用,能够促进肠胃蠕动,增进食欲。芦柑所含的柠檬酸还能够中和人体内碱性物质,改善酸中毒症状,起到保健作用。[阅读全文]

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芦柑的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-20 14:27
标签: 芦柑 芦柑梨子糖水 芦柑银耳汤的做法

摘要:1.芦柑银耳汤的做法材料:芦柑5个,银耳1小朵,冰糖适量。做法:①芦柑去皮取出果肉,将果肉上面的白皮挑干净,掰散装入碗里,银耳用冷水泡发,择去根部,洗净后撕成小朵块。②蒸锅中烧水煮沸,将处理好的银耳放入[阅读全文]

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芦柑的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-20 14:25
标签: 芦柑 维生素C 柠檬酸 纤维 蛋白质

摘要:1.芦柑味道芳香甘美,食后有香甜浓蜜之感,风味独特,饮誉中外。芦柑果实可食部可达68%-75%,可溶性固形物含量12%-15%,每100毫升果汁含糖11-13克,酸0.5-1.0 克,维生素C25-35[阅读全文]

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芦柑的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-20 14:24
标签: 芦柑 去除异味 缓解便秘 抗疲劳 美容养颜

摘要:1.美容养颜。人们平常适量的多吃一些芦柑,能够吸收到丰富的维生素C来补充身体所需的营养元素,维生素C不仅可以提高我们身体中的免疫功能,还可以有效的抑制色素的积累,减少色斑的形成,使我们的皮肤更白皙细腻,[阅读全文]

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