摘要:1.第一种，家中有豆浆机的话，将熟芝麻和大米放入豆浆机磨成熟芝麻糊，柔滑细腻的口感，香纯又健康，是早餐宵夜的好选择。 熟芝麻的食用方法2.第二种，制作简易面食的时候，作为辅料和馅料使用。比如买[阅读全文]

摘要:1.健身抗癌。熟芝麻榨成油不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更有利于营养成分的吸收。其中含量仅占0.5%的芝麻素具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓衰老。同时还发现，芝麻素具有良好的抗癌功能。熟芝麻对[阅读全文]

摘要:1.滋补益精。熟芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑[阅读全文]