摘要:1.做法一材料：银耳、桂圆、红枣、冰糖。做法：①银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；②红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干；③将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖；④盖上锅盖，大火烧上汽后[阅读全文]

摘要:1.一方面，银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银[阅读全文]

摘要:1.排毒祛毒。银耳红枣汤身心健康有巨大益处，它能够具有身体排毒祛毒的功效，对肝开展维护，还能够对老年人漫性支气管炎、肺原性心脏病等医治，有一定的实际效果。有十分多的维他命D，能够起阻拦钙流失的功效，发肓[阅读全文]

摘要:1.银耳红枣汤 ①准备银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量，银耳在冷水中浸泡约六小时以上，放入水②小火炖四小时。加红枣、冰糖，中火煮滚三五分钟，冰糖化了即熄火。 2.银耳山楂粥&nbsp[阅读全文]

摘要:1.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力； 2.银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用让皮肤更好。 3.[阅读全文]

摘要:1.保肝解毒。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。 　　 2.抵抗肿瘤。银耳富含维生素D和晒等微量元素，可以增强机体抵抗肿瘤的免疫力和肿瘤患者对[阅读全文]