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黄翅鱼的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:06-07 01:23
标签: 黄翅鱼 清蒸黄翅鱼 酱油黄翅鱼 红烧黄翅鱼

摘要:1.红烧黄翅鱼①准备黄翅鱼、姜、大蒜、盐、橄榄油、辣椒、生抽②黄翅鱼洗净,大蒜切段备用,起锅下橄榄油、生姜、盐至八成热。下鱼小煎至鱼皮微焦即可,关小火,下酱油、大蒜、辣椒、水,大火煮开后转中火盖锅继续煮[阅读全文]

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黄翅鱼的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:06-07 01:22
标签: 黄翅鱼 粗蛋白 粗脂肪 粗灰分 水分 氨基酸 胶原蛋白

摘要:1.黄翅鱼营养丰富,富含蛋白质,脂肪,牛磺酸,氨基酸,灰分等,能提供给人体必须要的营养物质,强健体质,增强人体免疫力和抗病能力。黄翅鱼富含牛磺酸,磷脂和有益于大脑的矿物质,对大脑有很好的滋养作用,提高记[阅读全文]

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黄翅鱼的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:06-07 01:21
标签: 黄翅鱼 美容抗衰 减肥瘦身 提高记忆力 滋补身体

摘要:1.滋补身体。黄翅鱼肉质鲜嫩,是一种高蛋白质低脂肪的水产鱼类,每一百克黄翅鱼的鱼肉中蛋白质含量能高达21克,而脂肪的含量却只有一克左右。蛋白质又是人体各器官正常工作时必须的营养成分,人们食用黄翅鱼以后能[阅读全文]

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