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紫薯粥的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:06-22 14:35
标签: 紫薯粥 山药紫薯粥 银耳紫薯粥 核桃紫薯粥

摘要:1.核桃紫薯粥①准备紫薯、核桃、大米、水②紫薯洗净去皮,切成 1厘米厚的大块;③淘米,核桃洗净,然后放入汤锅,加入足够的水煮沸,转小火;20分钟加入紫薯块,与其他食材继续熬煮10至15分钟后,待粥水变色[阅读全文]

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炖苹果的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:06-18 14:17
标签: 炖苹果 银耳大枣炖苹果 牛奶炖苹果

摘要:1.牛奶炖苹果①准备苹果1个、纯牛奶一瓶、冰糖适量。②首先把苹果去皮去核后再清洗干净,然后直接把苹果切成小块儿备用。③接着用不粘锅最好,以免牛奶糊锅,把苹果和牛奶放到锅里,牛奶一定要淹过苹果最好,然后再[阅读全文]

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黄火龙果的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:06-12 01:54
标签: 黄火龙果 黄火龙果银耳雪梨 黄火龙果西米露 黄火龙果番薯香奶饮

摘要:1.黄火龙果番薯香奶饮①准备黄火龙果100克,番薯100克,牛奶250毫升。②番薯切成小方块,隔水蒸熟;黄火龙果切成与番薯同等大小的方块,与蒸熟了的番薯一起装碗,淋上牛奶即可(喜欢甜食者,可用甜牛奶)黄[阅读全文]

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鹌鹑蛋的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:06-04 15:02
标签: 鹌鹑蛋 益母草炖鹌鹑 银耳鹌鹑蛋汤 红烧鹌鹑蛋

摘要:1.红烧鹌鹑蛋①准备鹌鹑蛋400克、姜三片、葱一段、干辣椒一颗、冰糖五颗、盐适量、生抽一茶匙、八角一颗②鹌鹑蛋煮熟去皮。葱切成葱花,干辣椒切段。锅中放油后立刻放入冰糖小火炒糖③放入鹌鹑蛋翻炒两分钟,加入[阅读全文]

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山楂糕的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:05-31 02:36
标签: 山楂糕 白萝卜拌山楂糕 山楂糕冰糖银耳汤

摘要:1.自制山楂糕①准备山楂500g,藕粉15g,白糖250g,水250g②山楂清洗干净,一剖两半,去掉底部和山楂核。锅里放入250g的水,放入加工好的山楂,小火煮20分钟至山楂软烂。③待山楂稍凉后,将山楂[阅读全文]

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冰糖的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:04-06 15:47
标签: 冰糖 冰糖炖雪梨 冰糖杏仁糊 冰糖红枣银耳汤

摘要:1.冰糖水①准备冰糖一块,清水适量②清水煮沸后静置变温,然后再接着放入冰糖,冲调成冰糖水后即可饮用。 2.冰糖红枣银耳汤①准备银耳、 红枣15粒 、冰糖100克。②将银耳泡水、洗净、去蒂后,以[阅读全文]

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马蹄的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-28 14:51
标签: 马蹄 马蹄银耳羹 马蹄炒核桃

摘要:1.苹果马蹄汤①准备苹果1个,马蹄8个,红枣6个,枸杞10粒,冰糖适量②首先将苹果、马蹄去皮,红枣洗净备用。然后将苹果和马蹄切成丁。③接着将锅中加水,放入苹果,马蹄块,红枣大火煮开转小火煮15分钟。④继[阅读全文]

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蛇舌草的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-27 14:10
标签: 蛇舌草 蛇舌草茶 蛇舌草陈皮蜜饮 银耳炖蛇舌草

摘要:1.蛇舌草薏苡仁粥①准备蛇舌草80克、薏米50克、菱角粉50克②将蛇舌草洗净白花蛇舌草加水1500毫升,急火煮开,改文火煎15分钟③去渣取汁药汁加薏米煮至裂开加菱角粉煮熟即可。 2.蛇舌草双菇[阅读全文]

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茉莉花的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-26 15:46
标签: 茉莉花 茉莉花炒蛋 茉莉花炒肉 茉莉花雪梨银耳汤

摘要:1.茉莉花茶①准备茉莉花3克,将茉莉花放入杯中,用80℃-90℃左右开水冲泡3分钟即可。然后,小口喝入 2.茉莉花金桔粥①准备茉莉花5 克、金桔饼10 克、粳米100 克。②将茉莉花研为细末,[阅读全文]

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枇杷果的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-21 15:32
标签: 枇杷果 川贝枇杷膏 冰糖炖枇杷 枇杷银耳羹

摘要:1.直接吃①准备新鲜的枇杷果适量,将其洗净,然后去除头和皮,再把尾巴撕下来即可。 2.枇杷果红枣粥①粳米100克,枇杷果6颗,蜂蜜和红枣适量。②将枇杷洗净,撕去外皮,把枇杷核去掉。将粳米洗净,[阅读全文]

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银杏果的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-20 14:10
标签: 银杏果 糖腊银杏 银杏果莲子银耳羹

摘要:1.椒盐银杏果①准备银杏果10克,花椒,盐适量,少许味精②将银杏果壳敲破,炒锅上火。放入花椒、盐、少许味精。③倒入银杏果,用中火炒至成熟即可。 2.银杏果薏仁饮①准备银杏果10克,薏仁30克,[阅读全文]

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西梅的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-19 15:12
标签: 西梅 西梅汁 西梅银耳羹 西梅果酱

摘要:1.生吃。①准备西梅适量,然后将其洗净后,放在盐水浸泡半小时后再吃。 2.西梅果酱①准备1000g西梅,60g白砂糖,1/2个新鲜柠檬②把西梅放在盆里,把它洗干净。将西梅用刀切成两半,依次将西[阅读全文]

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桃胶的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-12 15:17
标签: 桃胶 桃胶雪梨羹 桃胶银耳玫瑰羹 木瓜炖桃胶

摘要:1.木瓜炖桃胶①准备桃胶,木瓜,冰糖②桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上。③将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块。④桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右。木[阅读全文]

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车前草的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-12 15:10
标签: 车前草 车前草竹叶汤 车前草冰糖银耳羹

摘要:1.车前草粥①准备车前草50克,小米100克,葱白1茎,食盐、味精少许。②将车前叶洗净切碎,葱白切段,备用。小米淘洗干净,入锅中加水煮粥,待熟时下车前叶、葱段和食盐,再炖10分钟,调入味精即成。③晨起空[阅读全文]

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香蕉的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-11 15:57
标签: 香蕉 香蕉木瓜西米露 香蕉百合银耳汤

摘要:1.拔丝香蕉①准备香蕉1个、鸡蛋1个、淀粉、白砂糖、冰糖适量②将香蕉切段,裹上蛋液和淀粉,放入油锅炸至两面金黄后捞出,热锅烧油放入冰糖,待冰糖炒化后倒入炸好的香蕉,稍微翻炒一下即可出锅。 2.[阅读全文]

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银耳的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-10 15:55
标签: 银耳 银耳南瓜粥 银耳红枣枸杞养颜汤

摘要:1.银耳红枣汤 ①准备银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量,银耳在冷水中浸泡约六小时以上,放入水②小火炖四小时。加红枣、冰糖,中火煮滚三五分钟,冰糖化了即熄火。 2.银耳山楂粥&nbsp[阅读全文]

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银耳的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:03-10 15:54
标签: 银耳 蛋白质 维生素D

摘要:1.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力; 2.银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用让皮肤更好。 3.[阅读全文]

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银耳的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:03-10 15:53
标签: 银耳 减肥 滋阴养颜 保肝解毒

摘要:1.保肝解毒。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。    2.抵抗肿瘤。银耳富含维生素D和晒等微量元素,可以增强机体抵抗肿瘤的免疫力和肿瘤患者对[阅读全文]

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山楂的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-10 11:49
标签: 山楂 山楂蜂蜜酱 山楂粥 银耳山楂羹

摘要:1.山楂粥 ①准备3-5片山楂干、白糖、五颗红枣。煮粥的时候,放上3-5片的山楂干,再放点白糖和几粒红枣,再用文火煮1.5小时即可。 2.山楂红枣汤 ①准备30克的山楂干,[阅读全文]

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藕粉的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-09 17:26
标签: 藕粉 藕粉的食用方法 银耳藕粉汤

摘要:1.银耳藕粉汤 取银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。 2.藕粉粥 准备藕粉25克,白米25克,白糖适量。先煮米做如常法,将熟放入藕粉[阅读全文]

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