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油麦菜的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-20 15:45
标签: 油麦菜 健脑益智 通便减肥 保护心血管 补充营养

摘要:1.补充营养。油麦菜是一种高营养食材,它含有大量碳水化合物和一些蛋白质、粗纤维还有矿物质等多种营养成分,这些物质很容易被人体吸收和利用,能促进身体代谢,也能提高身体内各器官的功能,对提高人体免疫力有很大[阅读全文]

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紫苏叶的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-20 14:15
标签: 紫苏叶 延缓衰老 保护心脑血管 抗过敏 行气宽中 解热消炎 通便减肥

摘要:1.通便减肥。紫苏叶有天然的香气,可以促进胃肠蠕动,加快大便排出,另外紫苏叶富含膳食纤维,进食后能增加饱腹感。所以平时适当多吃紫苏叶,能起到通便减肥作用,还有助于预防痔疮和肠癌。 2.解热、消[阅读全文]

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