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豆腐鱼汤的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-24 15:20
标签: 豆腐鱼汤 香菜鱼头豆腐汤

摘要:1.做法一材料:鲫鱼1条、豆腐1块、姜1片、葱1根、料酒半勺、盐、鸡粉适量①鲫鱼清洗干净,拭干水分备用!倒入适量的油,顺着锅边转一圈,让锅底和锅边都沾满油②放入姜丝豆腐、中火煎至金黄色,大概这样,夹出来[阅读全文]

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豆腐鱼汤的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-24 15:19
标签: 豆腐鱼汤 碳水化合物 维生素 脂肪 蛋白质

摘要:1.炖鱼时加块豆腐,两者有很好的蛋白质互补作用,豆腐中的蛋氨酸含量较少,而鱼类体内这种氨基酸含量非常丰富,鱼肉苯丙氨酸含量比较少,而豆腐中则含量较高。这样两者混合食用,可取长补短、相辅相成,提高营养价值[阅读全文]

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豆腐鱼汤的功效和作用
词条创建者:yooken创建时间:07-24 15:18
标签: 豆腐鱼汤 补充营养 美容养颜 保护心血管 增强免疫力 通乳补脑

摘要:1.通乳补脑。自古以来鱼汤就是产妇的催乳补品,豆腐鱼汤不仅能补充铁元素和丰富的蛋白质,还有助于产妇胸部的血液循环,增加产妇胸部乳汁的分泌,并且鱼含丰富的卵磷脂,对维护大脑营养、增强记忆有一定的好处。 &[阅读全文]

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