摘要:1.养颜护肤。鸽子蛋还有美颜护肤和调养气血的功效，很多女性朋友都喜欢吃鸽子蛋，因为它里面含有大量的维生素、矿物质和蛋白质，还含有丰富的铁元素，这种铁元素可以帮助我们补养气血，使我们的气色更红润。&nbs[阅读全文]

摘要:1.可以治疗遗尿，尿频。树莓茶甘温可助阳，酸涩以缩尿，其入肾、膀胧经，能温补肾阳而固涩缩尿，《本草经疏》中记载它能”益肾脏，缩小便。“可用于肾气不足，下元虚冷，膀耽失约而致遗尿，小便余沥，尿频等，常与海[阅读全文]

摘要:1.养颜嫩肤。苦瓜根具有养颜嫩肤的作用，适量食用苦瓜根能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩。 2.降血糖。苦瓜根粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜根味苦、性寒凉，能清热、除[阅读全文]

摘要:1.滋阴补肾。滋阴补肾是芝麻花最重要的功效，它是一种能入肾经的中药材，人们把它采集以后晒干可以用来泡酒喝，能有效提高人类肾功能，缓解人类的肝肾阴虚，对人类因肾虚导致的腰膝酸软和腰腿疼有特别好的缓解作用，[阅读全文]

摘要:1.虽然鸡翅的热量是非常高的，但是鸡翅中所含有的一些胶原蛋白的含量也是非常多的，可以起到美容养颜的效果，尤其是在鸡翅尖这个部位中，含有的胶原蛋白主要存在于皮下，长时间吃的话对我们的皮肤可以起到美白或者保[阅读全文]

摘要:1.青豆芽是有非常高药用价值的，首先青豆芽是属于一种性凉味甘的食物，同时青豆芽还能起到清暑热、通经脉、解诸毒的效果，对我们健康是有好处的，同时还可以利用吃青豆芽的方法来起到补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳的功[阅读全文]

摘要:1.抗癌防癌。枸杞干能使得人体对枸杞中的营养成分进行充分的吸收，因而其中的抗癌因子便能很好的作用于人体，从而提高了抗癌的作用。 2.抗老防衰。养生保健的首要前提便是预防癌症的产生，这也是人体得[阅读全文]

摘要:1.补肾强骨。猴姜的作用是补肾强骨，对于肾虚引起的腰痛、*而鸣症状有非常好的疗效。肾脏是人类最为重要的器官之一，肾脏的元气不足，会引发多种不适的症状，腰膝酸软、*耳鸣的患者，可以通过食用猴姜来补肾，还可[阅读全文]

摘要:1.防癌抗癌。在海参汤的中含有大量的毒素，又叫海参皂甙。海参毒素对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长和转移，可以有效地消除肿瘤、防癌、抗癌。海参汤的体内含有的大量的硒也能有效防癌抗癌 2.益[阅读全文]

摘要:1.我国传统中医认为，红菇炖鸡味甘性温，有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效，可用于治疗贫血、水肿、营养不良产后恶露不尽、关节痛、手足麻木、四肢抽搐。 2.红菇炖鸡中含有比较多糖类抗癌物质，非常有[阅读全文]

摘要:1.补肾强腰。荷包豆还是一种能补肾强腰的豆类食材，它能提高人类肾功能，也能加快人体内多余水分代谢，对人类因肾虚引起的四肢麻木或腰膝酸痛，都有良好预防和缓解作用。除了这些功效以外，和包都还能调理脾胃延缓衰[阅读全文]

摘要:1.补肾壮阳。红树莓的养生功效是很强的，特别是温肾助阳的作用是非常出色的，因为红树莓中是有大量的氨基酸存在的，同时其中的多糖、黄酮等化合物都是非常丰富的。所以我们人体在食用了红树莓之后就可以有很强的温肾[阅读全文]

摘要:1.预防治疗风湿病。蚂蚁中本身就含有丰富的蚁酸，这是一种天然的抗风湿成分，人们在用蚂蚁泡酒以后，这种药用成分会析出到白酒中，能尽快被人体吸收和利用，能降低风湿病毒的活性，而且能强壮筋骨，并能修复受损的关[阅读全文]

摘要:1.大白豆从中医的角度上看，它味甘，性平，而且无毒性，可以入脾经和肾经，能健脾养胃，也能止消渴，更能补肾，对人类高发的暑湿吐泻和脾胃不合以及中暑等多种不良症状都有很好的调理和治疗作用。 大白豆[阅读全文]

摘要:1.补肾壮阳。河虾味道甘咸，属于温和性的食物，可以入五脏，尤其对肾有很好的滋补作用，可以用来治疗*、肾虚、*、遗精等症状; 2.通乳抗毒。河虾比较适合产后哺乳期的人群食用，因为它有催乳产乳的作[阅读全文]

摘要:1.提高心脏功能。人们吃石莲肉能提高心脏功能，因为它含有的生物碱和植物蛋白这些物质都能对人类心脏吸收，可营养心肌促进心肌收缩能稳定心率，也能预防心梗，另外石莲肉还能净化血液能防止动脉硬化，还能阻止血压血[阅读全文]

摘要:1.缓解便秘。山韭菜花中有大量天然的膳食纤维，能加快肠道运动，能促进大便的生成与排出，对便秘有不错的预防功效。 2.降低血脂。山韭花中膳食纤维能中和人体内的胆固醇，让它们随大便排出体外，因此食[阅读全文]

摘要:1.补虚健脾。猪肚鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种营养成分，具有补虚损、健脾胃的功效，适合气血虚损、身体瘦弱、脾胃虚弱、食欲不振、泄泻下痢者食用。 2.补肾[阅读全文]

摘要:1.益气补虚。羊肉炖白萝卜中，羊肉性温味甘，入脾肾经，有很好的益气补虚的功效，适合身体虚弱，阳气不足，产后缺乳的人食用。另外，羊肉中含有丰富的蛋白质，可以提高人体的免疫力。 2.补肾助阳。羊肉[阅读全文]

摘要:1.补肾益血。从食物的性味归经来看，瘦肉汤入肾经，有补肾养血的功效，食用瘦肉汤有利于改善肾虚体弱、贫血头晕、营养不良等症状，而且瘦肉汤还可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。[阅读全文]