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菱角米的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:06-04 15:07
标签: 菱角米 菱角米排骨汤 西芹炒菱角米 菱角米烧肉 水煮菱角米

摘要:1.水煮菱角米①准备菱角米500克、大葱3段、姜3片 、花椒1/2茶匙、 八角3颗 、香叶3片、 盐2茶匙②将菱角米放在清水中浸泡30分钟后,大葱切段,姜切片。将洗净的菱角米,放入锅[阅读全文]

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菱角米的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:06-04 15:06
标签: 菱角米 蛋白质 碳水化合物 粗纤维 维生素

摘要:1.中医学认为,菱角米可健脾、利水、且可健体,是减肥的辅助食品,“不饥轻身”。每百克菱肉中含水分76克、蛋白质2.7克、碳水化合物19.1克、钙43毫克、磷1.7毫克、铁2毫克。 2.每百克菱[阅读全文]

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菱角米的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:06-04 15:06
标签: 菱角米 减肥瘦身 补充营养 解酒排毒 健脾养胃

摘要:1.健脾养胃。菱角米能入脾经它能提高脾胃,消化功能并能缓解脾胃虚寒,平时人们出现脾虚腹泻或消化不良以及腹部冷痛等不良症状时,多吃些菱角米就能让症好转,另外菱角米中还有一些能利水的成分,它能防止湿毒在人体[阅读全文]

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