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苦瓜炒鸡蛋的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-24 15:18
标签: 苦瓜炒鸡蛋

摘要:1.做法一材料:苦瓜一根,鸡蛋四个,淀粉水,干辣椒段一个,大蒜四瓣,精盐,食用油。做法:①首先准备苦瓜一根将其洗净,去掉头尾部,然后从中间一分为二。②用勺子将里面的瓤部挖除,如果大家嫌苦瓜味苦的话,可以[阅读全文]

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苦瓜炒鸡蛋的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-24 15:17
标签: 苦瓜炒鸡蛋 蛋白质 脂肪 维生素

摘要:1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激[阅读全文]

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苦瓜炒鸡蛋的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-24 15:16
标签: 苦瓜炒鸡蛋 增加免疫力 减肥瘦身 清热下火 补充营养

摘要:1.补充营养。鸡蛋中含有蛋白质、钙、铁、钾、卵黄毒、卵磷脂、维生素等多种人体所需的营养成分,而苦瓜中也含有丰富的膳食纤维、维生素、糖苷、钾、磷、镁等营养成分,两者一起食用能给机体补充丰富的营养成分,为机[阅读全文]

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