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苦瓜根的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-22 14:32
标签: 苦瓜根 苦瓜根水煎服

摘要:1.苦瓜根必须要生吃。不能泡水,泡水会使苦瓜根内的有效物质流失。2.不要添加调味料,调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。建议在餐前半小时食用。苦瓜根的食用方法3.去籽,但是千万不要去皮。4.具体药[阅读全文]

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苦瓜根的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-22 14:31
标签: 苦瓜根 蛋白质 脂肪 碳水化合物 粗纤维 维生素A 维生素B 维生素C 尼克酸

摘要:1.苦瓜根的营养元素较高,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素A、维生素B、维生素C、尼克酸、钙、磷、铁等成分。此外,还含有多种氨基酸,如谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸以及胡萝卜素、果胶等营养成分[阅读全文]

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苦瓜根的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-22 14:30
标签: 苦瓜根 清热 养血滋肝 降血糖 润脾补肾 养颜嫩肤 清暑泻火

摘要:1.养颜嫩肤。苦瓜根具有养颜嫩肤的作用,适量食用苦瓜根能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩。 2.降血糖。苦瓜根粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。中医认为,苦瓜根味苦、性寒凉,能清热、除[阅读全文]

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