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腐竹的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-20 15:36
标签: 腐竹 芹菜炒腐竹 泡椒腐竹 凉拌腐竹

摘要:1.凉拌腐竹腐竹先泡凉水里,大约泡一夜吧,所以想吃的时候提前预备上,泡软了后切成丝或块随自己的喜好,用开水烫一下子,不要烫的时间太长,放进去不到一分钟就捞出来,时间一长就烂了。然后挤干水份,放点盐,糖,[阅读全文]

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腐竹的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-20 15:35
标签: 腐竹 谷氨酸 蛋白质 膳食纤维

摘要:1.腐竹含有非常丰富的蛋白质,可以很好的为人体所供紧要物质,对身体是非常好的,而且腐竹还有丰富的膳食纤维,这对胃肠来说是很好的膳食纤维,可以促进肠胃的消化,更好的排除一些毒素和垃圾,对身体可以起到很多很[阅读全文]

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腐竹的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-20 15:34
标签: 腐竹 强健骨骼 降低血脂 防治贫血

摘要:1.防治贫血。腐竹中含有的铁元素含量是非常丰富的,铁元素对于贫血是非常重要的,如果出现了贫血,大部分的原因都是由于缺铁所造成的,所以补充铁元素是非常重要的一件事情。在平时饮食中经常吃一些腐竹,可以满足身[阅读全文]

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