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糯米藕的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:05-28 19:20
标签: 糯米藕 蜂蜜糯米藕 蜜汁糯米藕 桂花糯米藕

摘要:1.桂花糯米藕①准备糯米、新鲜莲藕、桂花糖、红糖、牙签、红枣、冰糖②糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。莲藕洗净去掉外皮。用刀在莲藕一头连同藕蒂切掉两三厘米,留作盖子。将已经泡好的糯米填入莲藕中,一边填,[阅读全文]

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糯米藕的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-28 19:19
标签: 糯米藕 蛋白 膳食纤维 维生素B 微量元素

摘要:1.很多人都知道,糯米含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等微量元素成分,以及维生素B族、淀粉等成分,适量食用对人体很有益处。中医已经证实,糯米具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效,食欲不佳、脾胃虚寒或者[阅读全文]

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糯米藕的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:05-28 19:18
标签: 糯米藕 健脾益胃 美容养颜 减肥瘦身

摘要:1.减肥瘦身。莲藕中含有丰富的维生素、矿物质以及大量的膳食纤维,而糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、直链淀粉等。两者结合食用具有润肠通便的作用,能够有效预防以及缓解便秘症状。而且糯米中的直链淀粉在胃肠道中不[阅读全文]

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