摘要:1.松萝的地衣丝状体含巴尔巴地衣酸（bar-batic acid），松萝酸（usnic acid），地弗地衣酸（diffractaic acid），拉马酸（ramalic acid），地衣聚糖（lich[阅读全文]

摘要:1.很多女性身体瘦弱、营养不良，还有一些生病后气血不足的人群、产后气短乏力人群，贫血者，我们建议大家可以动手酿造一罐桃子酒，因为桃子里面有丰富的铁元素，喝了之后可以促进血红蛋白的再生，能够有效的补铁、补[阅读全文]

摘要:1.煮水 先取适量竹根，将其用清水侵泡一晚，待其稍微变软，之后用清水将其清洗干净，清洗干净之后，将竹根放入砂锅中，往其中加适量清水，之后大火将其烧开，烧开后转小火慢炖，之后进行饮用即可。 2.[阅读全文]

摘要:1.保护视力。红萝卜汤含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症[阅读全文]

摘要:1.老虎姜可以滋阴润肺，能够达到生津止渴、化痰止咳的作用;且老虎姜可以改善干咳痰少。口干舌燥、腰膝酸软的现象，帮助调理身体。此外，还能加快人体内乳酸代谢，并为人体补充丰富能量，可以缓解人体疲劳，增强人体[阅读全文]

摘要:1.预防高血糖。老虎姜中含有丰富的粘液蛋白和天然多糖，还含有一些天门东氨酸和丰富的苷类物质，这些物质被人体吸收后能滋养身体，可提高人体多器官功能，而且呢促进肾上腺激素分泌，它对人类因肾上腺激素紊乱导致的[阅读全文]

摘要:1.备具：准备好泡茶玻璃杯或喝水用的陶瓷杯均可; 2.投茶：将桂花普洱茶块从外包装中取出，投入玻璃杯中; 3.正式冲泡：将烧开的100摄氏度沸水置入冲桂花普洱茶的杯中; 桂[阅读全文]

摘要:1.降低血糖。山苦瓜富含维生素C、维生素E、氨基酸以及矿物质，有清热解毒、利尿的作用，是日常最好的保健食材。食用山苦瓜后，有降低血糖、抗肿瘤、降低胆固醇等功效。 山苦瓜的功效与作用2.清肝降火[阅读全文]

摘要:1.预防高血糖。白糯玉米中含有大量不饱和脂肪酸，它能加快人体内脂肪酸分解和代谢，并能抑制人体对糖类物质的吸收，而且它本身还含有一些天然降糖成分，能促进身体的胰岛素分泌，也能增强人类身体对胰岛素的敏感性，[阅读全文]

摘要:1.玉竹茶根茎含玉竹粘多糖（odoratan）及4种玉竹果聚糖（polygonatum-fructan-O-A，B，C，D），还含吖丁啶-2-羧酸（azetidin-2-carboxylic acid）[阅读全文]

摘要:1.吃法一①准备猪脚两斤、肉姜1斤、添丁甜醋两斤、红糖100克、鸡蛋几个②姜去皮洗净，用刀背拍散，锅中不放油，小火炒干水份③醋倒入砂锅烧开，加入炒干的姜、红糖，小火煲半个小时，关火，让姜浸泡到甜醋里过夜[阅读全文]

摘要:1.糖醋小黄姜①准备米醋400ml、小黄姜700ml黄冰糖300克\②清洗小黄姜、清洗去皮。加入400ml醋，加入300g黄冰糖糖熬制。将冰糖熬化糖醋。切好姜片，将凉透的醋糖倒进姜里。3天后就可以吃啦[阅读全文]

摘要:1.龟苓膏饮品。普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。将膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即[阅读全文]

摘要:1.据了解，黑柿子是可以泡酒的，柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过黑柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜[阅读全文]

摘要:1.杨桃干能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，[阅读全文]

摘要:1.康乃馨冲泡时适合搭配勿忘我、紫罗兰、玫瑰王、牡丹花、腊梅花具有养颜等功效，当然的，只要取3～4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可！康乃馨花茶的食用方法 2.具体步骤①准备康乃馨干花3朵、冰糖或[阅读全文]

摘要:1.白芝麻油含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用； 2. 白芝麻油中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的[阅读全文]

摘要:1.黄酒是一类以稻米、黍米、玉米、小米、小麦等为主要原料，采用蒸煮、加酒曲、糖化、发酵、压榨、过滤、煎酒、贮存、勾兑而成的酿造酒。黄酒含有多酚、类黑精、谷胱甘肽等生理活性成分，具有清除自由基，预防心血管[阅读全文]

摘要:1.做法①准备水蜜桃适量，建议买稍微硬一些的，去皮的时候方便，再一个蒸熟了以后更好吃，如果是很软的，一蒸就烂了，不太好吃。②水蜜桃3-4个不等，去皮洗干净去掉里面的核，切成长条或者滚刀块都可以，自己在家[阅读全文]

摘要:1.白梨的营养价值很丰富，多吃白梨对人的身体有很大的好处。多吃白梨可以大量的补充人体内的水分，促进唾液的分泌，具有生津止渴的作用，可以很好的缓解口干舌燥，咽后肿痛的症状。白梨还有解毒的功效，它对肝脏有很[阅读全文]