摘要:1.冰糖粉葛汤材料：粉葛500克，冰糖15克，姜2片，红枣3粒。做法：粉葛洗净去皮切块，红枣去核;汤煲中加入6碗水烧开，放入粉葛，红枣，生姜煲煮半小时;然后加入冰糖煮至融化即可。 粉葛汤的食用[阅读全文]

摘要:1.生津止渴。粉葛汤中的主要成分是粉葛，而粉葛中含有大量的碳水化合物，食用会刺激唾液腺分泌唾液。并粉葛汤中税分局含量很高，因此喝粉葛汤有生津止渴的作用。适合有渴疾的人群食用。  2.保护心脑血[阅读全文]

摘要:1.松茸是松栎等树木外生的菌根真菌，是一种纯天然的珍稀名贵药食同用的菌类。松茸汤是以松茸为主料的汤品，具有补肾壮阳、补益肠胃、理气化痰、改善贫血等功效。 松茸汤的营养价值2.松茸汤中的松茸含有[阅读全文]

摘要:1.保护心血管。松茸汤中含有大量不饱和脂肪酸成分，其中油酸、亚油酸以及棕榈酸等成分含量都比较高，这些成分能帮助清除血管内的垃圾，稀释血液、降低血液的粘稠度。同时还能增加血管的弹性，延缓血管的衰老，保护血[阅读全文]

摘要:1.蜂蜜红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因[阅读全文]

摘要:1.栀子茶的冲泡要领比较简单，它适宜用透明的玻璃杯来冲泡，在冲泡前应该先把玻璃杯冲刷洁净，并用热水温热一下，然后再取3~5克的栀子茶，直接放在洁净玻璃杯中，突入少许开水，用手轻轻摇晃，把栀子茶外的脏东西[阅读全文]

摘要:1.炖哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果常[阅读全文]

摘要:1.番茄酱中除了茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，比起新鲜番茄来，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。番茄红素在进入男性体内后，大都聚集在前列腺、肾上腺等处，这些部位与男性荷[阅读全文]

摘要:1.莼菜富含多种营养成分，据测定，每100克莼菜含能量20千卡，碳水化合物3.8克，蛋白质1.4克，脂肪0.1克，膳食纤维0.3克，灰分0.2克，钙42毫克，磷17毫克，钾2毫克，钠79毫克，镁3毫克，[阅读全文]

摘要:1.玫瑰蜜糖茶材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。做法：依次放入杯中，最后用开水冲泡即可。 蜜糖茶的食用方法2.花梨红枣蜜糖茶材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜做法：分别[阅读全文]

摘要:1.蜜糖茶含有其他多种人体不可或缺的微量元素，所以还是天然的美容保健品，备受青睐。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。蜂蜜中含有的酶和矿物质，帮助提高免疫力。 2.[阅读全文]

摘要:1.滋阴润燥。化痰止咳、润燥滋阴是蜜糖茶最主要的功效，因为它是一种性质微寒的饮品能缓解人类的肺热肺燥，而它含有的一些微量元素还能消灭人类肺与气管中的细菌能阻止肺炎，气管炎滋生，坚持用它泡水喝，能维持呼吸[阅读全文]

摘要:1.甲亢是人类的高发疾病，多因甲状腺功能紊乱引起，严重时会导致甲状腺肿大，如果在日常生活中能多吃一些蒸柿饼，就能预防这种疾病发生，因为蒸熟的柿饼中含有丰富微量元素碘，能满足人体正常代谢对这种物质的需要，[阅读全文]

摘要:1.胶笋又名茭白笋，胶笋主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。 2.胶笋含有有机氮素以氨基酸等存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。胶[阅读全文]

摘要:1.做法一材料：绿茶200克、冰块200克、雪梨酱40克做法：雪梨酱40克，加200克茉莉绿茶和200克冰块摇匀即可，切三片雪梨，用牙签串好摆个造型就可以了雪梨茶的食用方法2.做法二材料：梨、梨1个、冰[阅读全文]

摘要:1.雪梨茶很多的人都喜欢吃雪梨，大家对雪梨的了解也是比较高的，因为雪梨茶中的营养价值很高，能祛毒，清热润肺，还可以促进消化和吸收，有助于身体的健康，不过大家需要注意的是雪梨除可以用来煲汤，做粥以外，还可[阅读全文]

摘要:1.解热。黄芩中含有丰富的黄芩苷，此成分可以通过抑制下丘脑中的前列腺素和环腺苷酸升高而发挥解热作用。 2.抗菌抗病毒。黄芩具有广谱的抗菌和抗病毒作用，体外实验对多种革兰染色阳性菌、阴性菌、螺旋[阅读全文]

摘要:1.因为椰子汤有杀灭肠道寄生虫的作用；且食其肉均可驱除姜片虫和绦虫。临床不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。此外，因为椰子汤中含有非常丰富的钾元素，且精氨酸含量也很高，能够起到帮助血管扩张[阅读全文]

摘要:1.蓝莓茶富含多种微量元素以及矿物质元素，饮用蓝莓茶的功效有缓解便秘、利于消化、改善疲劳、缓解眼干，同时可补充身体所需能量与矿物质，有抵抗氧化、增强免疫、健脑提神的作用。 2.蓝莓茶的营养价值[阅读全文]

摘要:1.在瓢儿菜中实际上是有非常多营养物质的，首先在瓢儿菜中是含有大量的蛋白质、脂肪、糖类存在的，同时其中还有大量的膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素的存在，而且实际上瓢儿菜中是有维生素B1、维生素B2、烟酸、[阅读全文]