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米糊的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-20 14:44
标签: 玉米糊

摘要:1.做法一材料:玉米60克、大米10克做法:①把玉米和大米一同放入豆浆机中,加入适量的水,启动;②十几分钟后,玉米糊就自动煮好了,可以用滤网过滤。 玉米糊的食用方法2.做法二材料:甜玉米做法:[阅读全文]

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米糊的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-20 14:43
标签: 玉米糊 膳食纤维 亚油酸 维生素E 胡萝卜素

摘要:1.玉米糊中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生; 2. 玉米糊中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病; 3. 现代医学研究表明,玉米糊中有丰富的谷[阅读全文]

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米糊的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-20 14:41
标签: 玉米糊 抗癌 健胃 降胆固 延缓衰老 预防血管老化

摘要:1.玉米糊可防癌玉米糊中有大量的维生素A和谷胱肽存在,这些物质都是天然的抗癌成分,它们可以控制癌细胞的生成,也能抑制它们的再生,对减少癌症的发生和扩散有很大的好处。 2..玉米糊胡萝卜素和纤维[阅读全文]

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小黄米的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:06-16 17:44
标签: 小黄米 米糊 小黄米粥

摘要:1.煮粥。再用小黄米煮粥时,需要用清水把它淘洗干净,然后放在适量清水一起煮制成粥,另外用小黄米煮粥时还可以加入适量的南瓜,红枣以及地瓜等多种自己喜欢的食材,这样会让煮好的小黄米粥口感更好营养价值更高。&[阅读全文]

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竹香米的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:06-08 15:02
标签: 竹香米 米糊

摘要:1.煮粥吃①准备50克竹香米、50克白糯米、各自用冷水清洗整洁,白糯米要提早用冷水侵泡两小时②再与清洗整洁的竹香米一起下锅加清烧开,随后用文火渐渐地煮,在煮的全过程里能嗅到浓厚的米香,煮好之后取下就能吃[阅读全文]

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米糊的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:06-05 15:05
标签: 糙米糊 红枣糙米糊 百合山药糙米糊 滋补糙米糊

摘要:1.滋补糙米糊①准备糙米一杯、红枣数十个、花生适量、银耳半朵、冰糖、红糖②红枣去核,银耳泡发,糙米淘洗干净。花生小火炒香或烘香。注意不要炒焦啊。③稍微凉一点放入搅拌机搅到完全顺滑,倒回锅中,加入糖,开始[阅读全文]

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米糊的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:06-05 15:04
标签: 糙米糊 碳水化合物 脂肪 蛋白质 纤维素 维他命 维生素

摘要:1.现代营养学研究发现,糙米糊中的米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B族和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。且对肥胖和胃肠障碍有很好的疗效还能有效的调[阅读全文]

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米糊的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:06-05 15:03
标签: 糙米糊 降血脂 减肥 补充营养 调理肠胃 预防结肠癌 调理肠胃

摘要:1.调理肠胃。糙米糊是一种口感粗糙而且不容易消化的米类食材,但人们把它制成糙米糊后,不会让营养流失,却能让它的口感变好,而且容易被人体消化和吸收,它能修复受损的胃肠黏膜,并能促进消化液分泌,对维持人类胃[阅读全文]

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苦荞的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:04-19 02:33
标签: 苦荞 苦荞千层饼 苦荞米糊

摘要:1.苦荞羹①准备苦荞适量,然后磨成粉②直接用沸水冲调成糊状食用,也可加糖或奶粉等混合食用;②待粥熬好时加入混合食用; 2.苦荞摊饼①准备苦荞适量,研磨成粉,加2-3个鸡蛋和适量糖,分次加水拌成[阅读全文]

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薏米的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:03-17 16:41
标签: 薏米 薏米芡实红豆茶 红豆薏米糊

摘要:1.薏米粥①准备薏米50克,水和冰糖适量②薏米泡至少一个小时,再放进电饭锅里面炖,时间越久越稠,最后根据想要的口味来调料。 2.红豆薏米糊①准备红豆10克,薏米10克,黄豆10克,红皮花生5克[阅读全文]

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