摘要:1. 金花茶中含有茶多糖、茶多酚、总皂甙、总黄酮、茶色素、咖啡因、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、叶酸、脂肪酸、B-胡萝卜素、维生素A、钾元素、钙元素、镁元素、锗元素、硒元素、钼元素[阅读全文]

摘要:1.银鳕鱼的热量为170大卡（100克可食用部分），其中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸、水分、碳水化合物，维生素E、维生素A、以及硫黄素、烟酸等微量元素，以及钙、磷、硒、镁、钾、钠等矿物质，具有不错的营养[阅读全文]

摘要:1.多春鱼含有丰富的营养成分，常食可益体补人。多春鱼含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等营养成分。每100克可食用部分的多春鱼，可以产生91.6克大卡的热量，属于低热量食物，蛋[阅读全文]

摘要:1.水鱼是非常有营养的食物，首先水鱼中是富含优质蛋白质的，可以通过吃水鱼的方法来起到增强免疫力，抗疲劳的效果。而水鱼的龟板胶，属于大分子胶原蛋白质，其中是含有皮肤中需要的各类氨基酸，因此可以发挥出养颜护[阅读全文]

摘要:1.对于蒜泥来说是非常有营养的一种食物，首先在蒜泥中是含有大量硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛的了，同时在蒜泥中的硒和锗等微量元素也是同样非常丰富的，同时在中是存在有挥发油的，而在其中主要成分就是大[阅读全文]

摘要:1.玉米糊中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生; 2. 玉米糊中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病; 3. 现代医学研究表明，玉米糊中有丰富的谷[阅读全文]

摘要:1.鸡脯肉归脾经，有清肝火益肾的作用，松茸菌带有松茸菌醇、异松茸菌醇等药用价值成份，并且蛋白质含量较高，对补肾壮阳，提升身体的自身免疫工作能力层面功效明显，因而松茸鸡汤特别是在适合滋阴养血养生保健、壮阳[阅读全文]

摘要:1.金樱子肉果实含枸椽酸、苹果酸、胡萝卜苷、熊果酸、齐墩果酸、β-谷甾醇等；果皮含多种水解型鞣质，包括金樱子鞣质A、B、C、D、E、F、G，仙鹤草素，前矢车菊素B-3，地榆素H-4，长梗马兜铃素，蛇含鞣[阅读全文]

摘要:1.海鲈鱼的营养价值很丰富，首先海鲈鱼中的DHA含量很高，所以吃海鲈鱼可以帮助我们补脑，同时还可以通过这样的方法来促进脑部健康。同时吃海鲈鱼对产妇来说也是很适合的，可以通过吃海鲈鱼的方法来帮助促进乳汁分[阅读全文]

摘要:1.蟹黄是母蟹的母蟹的卵巢和消化腺部位，其中主要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、磷脂锌、钙、铁、硒、维生素A、维生素C等多种营养成分，食用后可以为机体补充丰富且全面的营养，达到增强体质、提高免疫等功效。 &n[阅读全文]

摘要:1.蒜根须中含有一定的辛辣成分，在食用之后能够刺激胃酸分泌，从而可以起到增进食欲的效果； 2.蒜根须当中含有一定的蛋白质，以及低聚糖，还有少量的多糖类，以及矿物质，适当吃一些大蒜须，能够在一定[阅读全文]

摘要:1.蚂蚁酒的药用价值极高,其价值主要源至于蚂蚁的锌硒含量极高,能有效的吸收与解除体内积存的重金属元素(即所谓的毒素),并把重金属元素以可溶性离子的形式排出体外。蚂蚁与酒制成的饮品能起到护肤、抗炎、抗衰老[阅读全文]

摘要:1.羊肺含有丰富蛋白质、铁、硒等营养元素。每100克羊肺约含水分76克，蛋白质20.2克，脂肪2.8克，灰分1.2克，钙17毫克，磷66毫克，铁9.3毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.15毫克，尼克酸[阅读全文]

摘要:1.竹蛏是属于一种味甘咸、性寒的食物，而且是可以帮助我们入心、肝、肾的，这样就可以有非常强的补阴，清热功效，同时还可以发挥出除烦，解酒毒等多种的功效，这样对我们缓解产后虚损，湿热水肿，痢疾等多种问题，都[阅读全文]

摘要:1.羊腿比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊腿蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。  2.羊腿中含有丰富的脂肪、维生[阅读全文]

摘要:1.猪舌汤是以猪舌为主料熬制而成。猪舌头含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，每100克猪舌头含有热量233千卡、蛋白质15.7克、脂肪18.1克、碳水化合物1.7克、胆固醇158毫克、维[阅读全文]

摘要:1.当归蛋中含有维生素B12，对女性贫血的治疗有显著效果，尤其是经常头晕的女性，建议要长期坚持吃当归煮鸡蛋可以有效缓解此症状。 2.当归蛋身体所需要的蛋白质等非常重要的营养物质，还有助于调节女[阅读全文]

摘要:1.白糯玉米里面含有非常丰富的蛋白质，维生素，胡萝卜素，还含有植物纤维素，能够降低胆固醇，延缓衰老，防止皮肤疾病病变，也可以排除身体里面的毒素，白糯玉米里面还含有黄体素以及玉米黄质，能够让眼睛更加健康，[阅读全文]

摘要:1.白洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。 2.白洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、[阅读全文]

摘要:1.牛油果油的营养价值，所含有丰富的维生素b6，叶酸，钾，钙，镁，铁，磷，锌，钠，铜，锰，硒等微量元素。除此之外在牛油果当中所提取大量的植物纤维，还能够快速的分解掉脂肪，将有害的毒素和垃圾排出来，让你的[阅读全文]