摘要:1.防癌抗癌。在海参汤的中含有大量的毒素，又叫海参皂甙。海参毒素对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长和转移，可以有效地消除肿瘤、防癌、抗癌。海参汤的体内含有的大量的硒也能有效防癌抗癌 2.益[阅读全文]

摘要:1.补肾助阳。韭菜又叫做起阳草，性温，味甘、辛，人体适量的食用韭菜炒鸡蛋，能够在一定程度上提高人类肾功能，缓解肾虚的情况，而且鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、蛋白质等营养成分，一同食用对肾脏功能有所帮助，对于肾[阅读全文]

摘要:1.滋补身体。秀珍菇含有丰富的蛋白质、纤维素，还含有多种氨基酸、微量元素，能为机体补充多种营养物质，有较好的滋补功效，能促进身体的新陈代谢，可以增强体力、缓解疲劳。 2.益智健脑。秀珍菇含有多[阅读全文]

摘要:1.养阴补虚。鲅鱼具有益精气、补虚损等的功效，适合久病体虚或者虚劳的增补。常食对治疗贫血、早衰、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。 2.降低胆固醇。鲅鱼鱼肉中所含的脂肪大多是不饱和脂肪酸[阅读全文]

摘要:1.保护心脏。黑巧克力中富含一种天然抗氧化剂，即黄酮类物质，这种物质具有阻止血液中的脂肪沉积在血管内壁上，保护心血管避免老化，防治血管栓塞的作用。 2.降血压。研究显示，肝脏血管的血压过高和肝[阅读全文]

摘要:1.生津降火。人参花味道甘甜，性质微寒，适合阴虚火旺、易上火的人食用。火气大的人喝一些人参花水，可以降火生津，滋阴润燥，协调身体阴阳平衡，具有十分不错的去火效果。 2.抗癌。人参花中含有大量的[阅读全文]

摘要:1.开胃健脾。柴鱼性平，味甘，高营养、低胆固醇，含有丰富的优质蛋白质，且柴鱼中含有氨基酸和含氮物质，能够使汤味鲜美，食用柴鱼有很好的健脾开胃、强健身体的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振、食少体倦、消瘦、营养[阅读全文]

摘要:1.调节血压。高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。 2.抗癌防癌。高丽参的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多种癌细胞的增殖活性，[阅读全文]