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白萝卜汤的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-14 14:52
标签: 白萝卜汤

摘要:1.吃法一材料:白萝卜250克、小麦100克、排骨250克、红枣10枚、甘草15克、盐10克做法:①小麦淘净,以清水浸泡1小时,沥干;排骨汆烫,捞起冲净。②白萝卜削皮,洗净切块;红枣、甘草冲净。将以上所[阅读全文]

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白萝卜汤的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-14 14:51
标签: 白萝卜汤 蛋白质 脂肪 碳水化合物 膳食纤维 维生素 胡萝卜素

摘要:1.每100克白萝卜可食部分为95%,热量21千卡,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物5克,膳食纤维1克,维生素A3微克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸0.3毫克[阅读全文]

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白萝卜汤的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-14 14:50
标签: 白萝卜汤 止咳化痰 补充营养 减肥瘦身 开胃健脾 清热生津 增强抵抗力

摘要:1.清热生津。白萝卜性凉,含有丰富的十分,做成白萝卜汤后,其中含有的水分就更多了,对于内热不适,上火口干舌燥的人群来说,有很好的清热生津作用。2.增强抵抗力。白萝卜汤中的维生素C和微量元素锌含量丰富,能[阅读全文]

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