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瓢儿菜的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:36
标签: 瓢儿菜 草菇瓢儿菜 瓢儿菜烧油豆腐 瓢儿菜炒香菇

摘要:1.瓢儿菜炒香菇的做法材料:香菇6朵、瓢儿菜4朵。做法:炒锅放少量花生油,放入香菇翻炒,汲少量水,将香菇炒熟。先将炒好的香菇装在盘中。炒锅放少量花生油,将干红椒切成节下入,炒至出香味。下入瓢儿菜,炒软后[阅读全文]

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瓢儿菜的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:35
标签: 瓢儿菜 胡萝卜素 蛋白质 脂肪 膳食纤维

摘要:1.在瓢儿菜中实际上是有非常多营养物质的,首先在瓢儿菜中是含有大量的蛋白质、脂肪、糖类存在的,同时其中还有大量的膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素的存在,而且实际上瓢儿菜中是有维生素B1、维生素B2、烟酸、[阅读全文]

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瓢儿菜的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:34
标签: 瓢儿菜 缓解精神紧张 抗癌 延缓衰老 保护血管

摘要:1.保护血管。首先瓢儿菜是能够保持血管的弹性,首先在瓢儿菜中是含有大量的粗纤维存在,同时在进入到我们人体中之后,这时候就可以和脂肪起到结合的效果了,而且还可以很好的防止血浆胆固醇形成的产生,同时还可以很[阅读全文]

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