摘要:1.清热解毒。蕨菜是属于寒性的食材，稍微有一点点苦味，具有很好的清热解毒功效，蕨菜的整株都可以用来入药。如果出现了皮炎，或者是体内有一些热毒的话，可以选择用蕨菜来进行辅助治疗，有很好的治疗效果，出现了发[阅读全文]

摘要:1.清热解毒，杀菌消炎。首先由于莼菜中的粘液质是非常不错的，其中含有多种营养物质，所以说大家服用莼菜对补充营养有好处，而且莼菜还能够有较好的清热解毒作用，所以说大家选择吃莼菜就能有效的抑制细菌的生长，而[阅读全文]

摘要:1.黑橄榄补钙。从黑橄榄中提取的油脂中含有大量的钙质，这种钙质容易被人体吸收和利用，平时人们食用后可起到很好的补钙作用，可提高骨密度，预防骨质疏松。 2.黑橄榄富含维他命。黑橄榄是一种非常富含[阅读全文]

摘要:1.清热解毒。西红柿性微寒，具有清热作用，对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。同时西红柿含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，吸附肠壁的有毒物质并排出体外[阅读全文]

摘要:1.改善消化不良。苦菜中含有大量的维生素c和胡萝卜素，这两种元素可以有效的改善消化不良和便秘的情况，如果患者本身就患有肠胃疾病，例如胆囊炎，可以多吃一些苦菜抑制疾病的发生。虽然苦菜并不是药材，但它具有多[阅读全文]

摘要:1.抗菌作用。实验表明,蚂蚱菜对痢疾杆菌有杀菌作用,此种杀菌作用不是由于药物本身较强的酸性所致。 2.对子宫的作用。临床和动物实验表明:蚂蚱菜对子宫有收缩作用。收缩子宫的有效成分可能为氯化钾。[阅读全文]

摘要:1.补充营养。海蜇皮的营养十分丰富。根据检测，海蜇含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B族等10多种营养物质，适当食用海蜇皮对我们的身体十分有益。 2.补充碘元素。[阅读全文]

摘要:1.奶参对造血系统的影响作用与党参相似。家兔皮下注射或灌服煎剂对红细胞及血红蛋白有明显的增加作用，对白细胞则有明显的降低作用。但剂量增大反而没有作用。 2.奶参的抗疲劳作用。让小鼠游泳至疲劳，[阅读全文]

摘要:1.清热解毒。凉拌芹菜中含有多种胡萝卜素和维生素，其营养成分远高于芹菜茎。此外，随着夏天的到来，天气自然是越来越热，所以人们的火气也不免随之越来越大，这时凉拌芹菜成为了一种非常好的食物，能有效清热解毒、[阅读全文]

摘要:1.清热解毒。四季青茶具有清热解毒的功效，本品苦寒，善于清泄肺火而解热毒。用于咽痛、咳嗽等风热感冒，单用本品即见效，所以四季青可用来清热解毒。平常四季青能够用以人类咽喉肿痛、痢疾及其腹泻和胆管感染及其尿[阅读全文]

摘要:1.健体益智。香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。现代医学认为，香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。 2.健胃助食。[阅读全文]

摘要:1.抗病毒。草籽菜是一种能抗病毒的健康食材，它还有多种药用成分，对人体内的大肠杆菌和枯草杆菌，以及流感病毒和流脑病毒等多种都有明显抑制和消灭作用，它能降低人体内多种病毒的活性，减少病毒对人体细胞的伤害，[阅读全文]

摘要:1.宁心安神。百合绿豆汤有宁心安神的功效，其中百合性寒凉，入心经，能清心除烦，有宁神之功，所含的生物碱，秋水碱等生物素，被人体吸收后，能滋补身体，还能调节神经，缓解神经衰弱，百合与绿豆一起煮成百合绿豆汤[阅读全文]

摘要:1.防治失眠。黄花菜又称忘忧草，顾名思义，就是能使人忘记忧愁。黄花菜有安神的作用，有防治失眠的功效。 2.降血压。黄花菜可以降低血清胆固醇的含量，起到降血压的作用，高血压患者可以多食用。&nb[阅读全文]

摘要:1.清热解毒。藿香蓟可以用于感冒发热，头痛等症状的治疗，对于蛇伤、虫伤、跌打损伤等也有一定的治疗效果。在非洲及美洲的居民当中，通常发挥藿香蓟全草清热解毒和消炎止血的功效。在南美洲当地居民中，多用藿香蓟来[阅读全文]

摘要:1.清热解毒。平时人们用它泡水喝，能吸收丰富药用成分，而且能清理身体内的热毒，可预防多种上火症状出现，特别是那些经常出现口舌生疮和咽喉肿痛的人，因为它泡水喝以后能防止这些症状出现。 2.化痰止[阅读全文]

摘要:1.促进食欲。竹蛏中含有蛋白质、氨基酸、磷脂等营养成分，吃竹蛏能舒缓情绪，解除燥热，而且竹蛏味道鲜美、清爽怡人，食用竹蛏还具有的释放压力和促进食欲的功效，对上班族的年轻人而言有积极的作用。  [阅读全文]

摘要:1.预防痛风。苦苣根对人类的痛风有明显预防作用，因为它含有的一些天然活性成分，能防止人体内尿酸过高，还能加快尿酸的代谢，能维持人体内尿酸数量的平衡，而尿酸这种物质又是导致人体出现痛风的重要存在，它的数量[阅读全文]

摘要:1.抗衰老。经常冲泡饮用枇杷花茶能延缓多种衰老症状发生，它抗衰老的功效十分明显，因为这种花茶中含有丰富的维生素c和维生素e，他们不但能促进人体代谢，还能清除人体的自由基，而自由基又是导致人体衰老的重要存[阅读全文]

摘要:1.清热解毒。鸭脚草，性味辛凉，有清热解毒的功效，用于外感发热，或热性病发热不退，或咽喉肿痛，以及痈肿疮疡等症。  2.利尿消肿。鸭脚草，味甘则甘淡渗利，故有清热利尿之功。用于小便不利、水肿，[阅读全文]