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柏子仁的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:05-18 23:50
标签: 柏子仁 柏子仁茶

摘要:1.煮粥喝①先把梗米用水浸泡下,把柏子仁拍碎然后一同放入锅中用小火熬制成粥调入些许蜂蜜即可,这样我们吃起来的味道就会好很多了哦2.煮汤喝①柏子仁用清水洗干净,大枣去掉核,把山药和猪心切成片,然后把猪心洗[阅读全文]

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柏子仁的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:05-18 23:48
标签: 柏子仁 挥发油 皂甙 蛋白质 维生素

摘要:1.柏子仁含脂肪油约14%,为不饱和脂肪酸组成,还含有少量挥发油,皂甙、蛋白质、钙、磷、铁、镁、钾、维生素A等。2.柏子仁中含有柏木醇、谷甾醇、双萜类成分、3.柏子仁中的柏木醇具有延长慢波睡眠期的作用,[阅读全文]

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柏子仁的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:05-18 23:46
标签: 柏子仁 养心安神 促进睡眠质量 缓解便秘 滋补身体

摘要:1.滋补身体。柏子仁味甘而有油,气微香,性平无毒,入心、肝、脾经,有一定抗衰老效果,临床实践证明它是一味理想的滋补强壮,养心安神良药。凡是血虚老人,体弱患者,都可经常食用。 2.缓解便秘。柏子[阅读全文]

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