摘要:1.蓝莓茶有提高记忆力和避免心脏病的作用,在蓝莓这种水晨中有很多的原花青素,而这种原花青素就是促进脑神经重塑和维护保养心脏的天然物质,因此大家服用了蓝莓茶以后,就能具备提高记忆力的避免心脏病的作用。蓝莓[阅读全文]

摘要:1.保护血管。首先瓢儿菜是能够保持血管的弹性，首先在瓢儿菜中是含有大量的粗纤维存在，同时在进入到我们人体中之后，这时候就可以和脂肪起到结合的效果了，而且还可以很好的防止血浆胆固醇形成的产生，同时还可以很[阅读全文]

摘要:1.橘子汁能开胃。橘子汁中有一些天然的果酸，它们进入人体以后能促进胃液的分泌，加快身体对食物的消化和吸收，具有不错的开胃功效，可以减少食欲不振症状的出现。 橘子汁的功效与作用2.橘子汁能美容、[阅读全文]

摘要:1.酸梅属于碱性食物，它有助于调整体内血液酸碱平衡。一个肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏;情绪暴躁的人，每天吃几颗酸梅，可保持心情愉快。 2.酸梅含有丰富的有机[阅读全文]

摘要:1.滋阴补虚。炖猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功效，因此饮用炖猪皮对阴虚内热、心烦气躁、咽喉疼痛等症有食疗作用。 2.延缓衰老。炖猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶[阅读全文]

摘要:1.提高心脏功能。炒山楂能营养心肌，提高心肌收缩功能，也能净化血液，促进血液循环，平时人们多吃一些炒山楂，可以起到明显强心作用，它对人类的心脏功能减退，和心梗以及心绞痛等常见心脏病都有明显预防和调理作用[阅读全文]

摘要:1.止痛。青皮核桃的青皮在取销后经晾晒加工可以入药，它叫青龙衣这种中药材能止痛止痒，它是医治人类种种皮肤病的常用药，此外人们涌现胃痛及肠胃炎症诱发腹痛时，实时服用这种天体核桃也能起到显著的止痛作用。&n[阅读全文]

摘要:1.补充高蛋白。因为油炸蚕蛹中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，人体必需的8种氨基酸在蚕蛹中含量极高且齐全，同等质量下是猪肉的2倍，鸡蛋的4倍，牛奶的10倍。所以能够为身体补充高蛋白。 2.提高免[阅读全文]

摘要:1.黄瓜花中有大量的葫芦素。葫芦素是黄瓜花这种食材最重要的营养成分之一，这种物质进入人体以后可以明显提高人类身体的免疫能力，能有效预防癌症的发生，另外它对人类的肝炎也有很好的辅助治疗功效。黄瓜花的功效与[阅读全文]

摘要:1.蒜泥对保护血管健康还是非常有好处的，首先由于人们的膳食结构是不够合理的，同时在人体中硒元素也是非常丰富的，同时蒜泥还可以使得胰岛素合成下降的情况，同时再加上蒜泥中含硒的量也是较多的，这样是能对人体中[阅读全文]

摘要:1.玉米糊可防癌玉米糊中有大量的维生素A和谷胱肽存在，这些物质都是天然的抗癌成分，它们可以控制癌细胞的生成，也能抑制它们的再生，对减少癌症的发生和扩散有很大的好处。 2..玉米糊胡萝卜素和纤维[阅读全文]

摘要:1.延缓衰老。椰子干还有丰富营养人们食用后能补益身体，也能提高身体各器官功能，并能增强人类身体素质，而它含有的黄酮类化合物在被人体吸收后，则能提高身体的抗氧化能力，能延缓身体衰老，阻止多种衰老症状出现。[阅读全文]

摘要:1.通便减肥。紫苏叶有天然的香气，可以促进胃肠蠕动，加快大便排出，另外紫苏叶富含膳食纤维，进食后能增加饱腹感。所以平时适当多吃紫苏叶，能起到通便减肥作用，还有助于预防痔疮和肠癌。 2.解热、消[阅读全文]

摘要:1.镇静安神。酸枣芽茶中含有多种活性成分，特别是酸叶酮的含量比较高，这种物质能直接作用于人类的中枢神经，并能提高肝胆功能，它对人类因胆虚和胆热引起的失眠，有明显预防和缓解作用。酸枣芽茶还能镇静安神营养神[阅读全文]

摘要:1.促进消化。泾阳茯茶是后发酵茶，其发酵程度高于其他茶类。通过热发酵的渥堆，可以使茶叶中的大量咖啡碱丢失，所以泾阳茯茶安神，不伤胃。更为神奇的是，在发酵池产生的有益菌种-冠突散囊菌，冠突散囊菌含有450[阅读全文]

摘要:1.延缓衰老。石榴中含有高质量的抗氧化剂，可以预防动脉粥样硬化、减缓癌变进程。并且，石榴酒中含有类黄酮可以与人体中诱发疾病与致人衰老的自由基，比红葡萄酒中类黄酮的含量还要高。 2.预防心脏病。[阅读全文]

摘要:1.生津开胃。柠檬片带皮一同泡水饮用可以生津解暑，还能开胃醒脾。炎炎夏日，柠檬果皮的挥发性成分能够使人精神振奋，喝一杯柠檬泡水，能让胃口变好。 2.清热化痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季痰[阅读全文]

摘要:1.散寒和胃。生姜性温，味辛，入肺，胃，脾经，具有散寒和胃的功效，能够帮助人体促进血液循环，因此姜汁撞奶对于体质虚寒及呕吐反胃等人群具有一定的缓解作用。 2.促进生长发育。姜汁撞奶中含有丰富的[阅读全文]

摘要:1.减缓色斑，延缓衰老。千禧果的番茄红素是当今工业上的天然着色剂，不仅有很好的抗氧化作用还能够对抗衰老、增强免疫力。还能够降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。 2.润肠通便。千禧果中的苹果酸与柠[阅读全文]

摘要:1.提高记忆力。龙眼肉富含丰富的糖分以及蛋白质，铁含量也比较高，既能够在提高能量以及补充营养的同时还能够促进血红蛋白再生的功效，经研究表明，龙眼肉不仅对身体有补益作用外还能增强脑细胞提高记忆力。&nbs[阅读全文]