摘要:1.水鱼是非常有营养的食物，首先水鱼中是富含优质蛋白质的，可以通过吃水鱼的方法来起到增强免疫力，抗疲劳的效果。而水鱼的龟板胶，属于大分子胶原蛋白质，其中是含有皮肤中需要的各类氨基酸，因此可以发挥出养颜护[阅读全文]

摘要:1.白葡萄柚的营养成分和药用价值：西柚中含柚皮，枳属、新橙皮，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，烟酸、钙、磷、铁、糖类等。白葡萄柚皮具抗炎作用。新鲜白葡萄柚的果汁中，含有胰岛素样的成份，能降低[阅读全文]

摘要:1.吃洋白菜的时候可以发现，在洋白菜中是富含叶酸存在的，同时吃洋白菜的时候可以发现，这样对于预防巨幼细胞贫血和胎儿畸形的问题，实际上都是很好的预防功效，这样对对孕妇健康有好处。 2.实际上在洋[阅读全文]

摘要:1.黄芪的根是主要人药部位。关于黄芪根的成分，多年来已有众多的研究报道，含黄酮类成分毛蕊异黄酮(caly-cosin)、3-羟基-9、10--二甲氧基紫檀烷、2',4'--二羟基-5,6-二甲氧基异[阅读全文]

摘要:1.牛油果油的营养价值，所含有丰富的维生素b6，叶酸，钾，钙，镁，铁，磷，锌，钠，铜，锰，硒等微量元素。除此之外在牛油果当中所提取大量的植物纤维，还能够快速的分解掉脂肪，将有害的毒素和垃圾排出来，让你的[阅读全文]

摘要:1.据测定，每100克的能量16千卡、维生素B 60.12毫克、蛋白质1克、脂肪0.2克、碳水化合物3.8克、叶酸3.6微克、膳食纤维1.3克、维生素A 13微克、胡萝卜素76微克、[阅读全文]

摘要:1.葡萄柚营养十分丰富，含有蛋白质、多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、叶酸等营养成分。 2.葡萄柚含有的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，有助于降血脂，降胆固醇，不仅可以润肠通便、减肥，还可以预防[阅读全文]

摘要:1.黄椒本身营养丰富，有许多保健作用。黄椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗黄椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，黄椒中还含有钙和铁等矿[阅读全文]

摘要:1.台湾高山茶的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸性肝炎。2.咖啡碱具有强心、解痉松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮[阅读全文]

摘要:1.红薯皮中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯皮中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C[阅读全文]

摘要:1.西柚汁中含胰岛素样成份能降低血糖。含多种维生素，以维生素C尤为丰富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。 2.西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最[阅读全文]

摘要:1.竹香米是一种营养成分非常高的食物，大家应用它后能为人体补充多种多样有利的维他命，非常是维他命b的成分较为高，这类物质被身体消化吸收后能暖肠胃也可以益气，对人类的脾胃虚弱和食欲不佳及其消化不良等症常有[阅读全文]

摘要:1.鸡腿菇中富含有高蛋白、低脂肪，矿物质元素以及维生素族，多种氨基酸，不饱和脂肪酸等营养物质，它可以增强人体免疫力，抵抗癌症发生，具有降低血糖、血脂，帮助消化等作用。而且鸡腿菇可食部分中含有大量能量，蛋[阅读全文]

摘要:1.灯笼椒肉质厚而柔软，果形较大，一般呈钟状，有沟纹，可做沙拉或菜肴，也供可观赏。灯笼椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高。 2.据测定，每100克灯笼椒含蛋白质1.1克，[阅读全文]

摘要:1.油茶面的营养价值是非常高的，我们从油茶面的营养成分中就可以看出来，像丰富的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、胆固醇、多种维生素以及矿物质成分、硫胺素、核黄素、胡萝卜素等等都是包含在油茶[阅读全文]

摘要:1.黑番茄含有丰富的β-胡萝卜素，番茄红素，维生素E，花青素，叶酸，钠，硒，磷，锌等。它不仅有具有很浓的水果香，而且营养价值也非常高，吃起来完全没有西红柿那种酸溜溜的感觉，相反还非常甜，特别适合生吃。而[阅读全文]

摘要:1.姜茶中含有的叶酸、矿质物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。 姜茶的营养价值2.姜茶中含有的部分维生素和矿质成分，可通[阅读全文]

摘要:1.黄山毛峰中富含碳水化合物、茶多酚、咖啡碱、胡萝卜素、叶酸、维生素E、维生素C、氟、钾和锌等营养物质。其中的维生素E和维生素C能延缓衰老，清除身体的自由基。 黄山毛峰的营养价值2.黄山毛峰中[阅读全文]

摘要:1.三角峰鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫、调低血压,缓解贫血等价值,有利于人体的生长发育。 2.三角峰鱼富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系[阅读全文]

摘要:1.芭蕉富含糖分、蛋白质以及钾、镁等矿物质和叶酸等。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛。此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。&nbsp[阅读全文]