摘要:1.止咳润肺。南杏仁作为植物的种子，它不仅仅具有食疗价值，而且还有一定的药用价值，比如说适当的吃一些，可以起到润肺的功效，还有止咳平喘的作用，对于咳嗽的疾病有缓解效果，非常适合吸烟的人群，因为吸烟的人群[阅读全文]

摘要:1.美容养颜。经过脱水后，苹果中的水分流失，但是其中的维生素得到部分保留，苹果干中的维生素B、维生素C、维生素E的含量都很高，这些维生素进入人体后对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害有重要影响，还能美[阅读全文]

摘要:1.促进消化。面筋中含有纤维素，可以帮助促进肠胃的蠕动，起到助消化的作用，对于那些消化不良的人来说，多吃面筋是一个非常不错的选择。 2.增强免疫。面筋的主要成分是蛋白质，蛋白质是一切生命的物质[阅读全文]

摘要:1.养肝明目。平时人们食用草莓干更能吸收丰富的胡萝卜素，这种物质进入人体以后，能转化成维生素a它能促进肝细胞再生，也能增强肝脏的解毒功能，另外维生素a还能促进眼部发育，预防视力下降，更能减少夜盲症发生。[阅读全文]

摘要:1.提高心脏功能。炒山楂能营养心肌，提高心肌收缩功能，也能净化血液，促进血液循环，平时人们多吃一些炒山楂，可以起到明显强心作用，它对人类的心脏功能减退，和心梗以及心绞痛等常见心脏病都有明显预防和调理作用[阅读全文]

摘要:1.开胃。梅菜具有特殊的香气，所以通过吃梅菜能够起到开胃的作用，很多人都食欲不振，对于饭菜没有什么兴趣，这种情况是需要得到重视的，采取一定措施很重要，通过吃梅菜就能够起到很好的开胃作用，能够让自己的食欲[阅读全文]

摘要:1.提高身体抗病性能力。平常大家用黄皮干泡水喝，能消化吸收丰富多彩维他命，c还能消化吸收一些水杨酸和多种多样碳水化合物，更能消化吸收一些矿物，这种物质被身体消化吸收后能推动人体内抗原造成，并能加速人体内[阅读全文]

摘要:1.促进饮食。椒蒿这种香辛料也是适用于西方饮食的。法国和美国人特别喜欢椒蒿的风味，但东方饮食尚未用之。椒蒿是法国芥菜的专用添加料；法国酱油Bearnaise也以椒蒿的风味为特色。主要用于家禽、牛肉、蛋卷[阅读全文]

摘要:1.降血压。一般水果里都有降血压的成分存在，也有这样的作用，但是却没有山楂降血压的功能强大，因为山楂条的里含有的黄酮、三萜酸、熊果酸等成分都是可以有效的降低血压的。 2.促进消化。山楂条的的主[阅读全文]

摘要:1.保护心血管。沙棘茶是一种保健茶饮,有不错的提高免疫力的效果，尤其能够润肠通便，能够化痰清肺，对于老年疾病有很好的预防和辅助治疗的作用，沙棘茶里面含有维生素c维生素e，含有黄酮醇，经常喝能够预防心脏病[阅读全文]

摘要:1.抗衰老。青茶具有的儿茶素以及维生素，具有一定的抗氧化、清除自由基作用，从而能起到一定的抗衰老作用，因此，饮用青茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。另外，乌龙茶能改善皮肤过敏;还具有抗肿瘤。 [阅读全文]

摘要:1.促进消化。泾阳茯茶是后发酵茶，其发酵程度高于其他茶类。通过热发酵的渥堆，可以使茶叶中的大量咖啡碱丢失，所以泾阳茯茶安神，不伤胃。更为神奇的是，在发酵池产生的有益菌种-冠突散囊菌，冠突散囊菌含有450[阅读全文]

摘要:1.保护心血管。鹅肠中脂肪含量低，但是不饱和脂肪酸含量高，食用鹅肠能够有效降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇以及甘油三酯的含量，有利于预防动脉硬化以及血栓的形成，对于心血管具有一定的保护作用，从养生的角度来[阅读全文]

摘要:1.明目。南瓜汤中含有维生素A和丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转换成维生素A，而维生素A是视网膜的组成成分，有维持正常视觉功能的作用，所以南瓜汤有明目的作用。  2.促进发育。南瓜汤中含有[阅读全文]

摘要:1.抗菌消炎。焦麦芽照旧一种能抗菌消炎的中药材，它的提取物中含有大量的大麦碱，这种物资对于多种真菌以及病毒以及致病菌都有显着克制以及清除作用，人们平常用焦麦芽泡水喝，可以阻挠人体内细菌孳生，也能克制人体[阅读全文]

摘要:1.补充维C。平常大家用黄姑娘果皮泡水喝，能为人体补充丰富多彩的维C因为它的外果皮微苦，维C成分非常高，用开水冲调之后，这种维C会溶解到水里，便于身体消化吸收和运用，这类维他命既能提升身体免疫力，又能美[阅读全文]

摘要:1.促进消化。菠萝汁的味道酸甜可口，含有果糖、葡萄糖等甜味成分，食用可以促进口腔唾液分泌，同时含有的有机酸也能多，食用可以促进胃酸分泌，也可以帮助消化，因此饮用菠萝汁可以帮助消化。  2.利尿[阅读全文]

摘要:1.抑菌、抗病毒。野蒜中带有很多纯天然抑菌消炎成份及消炎抑菌作用比常见的头孢克肟也要优异，它对人体内的感冒病毒，及其橙黄色葡萄球菌和链球菌感染，也有痢疾杆菌及其肺炎球菌，都是有显著抑止和清除功效，平常服[阅读全文]

摘要:1.缓解衰老。青萝卜汤中含有非常可观的花青素，花青素被誉为是第七大营养素，具有强效的抗氧化功效，其抗氧化作用是维生素E的50倍，维生素C的20倍，仅次于番茄红素，能帮助清除体内的自由基，缓解衰老。 &n[阅读全文]

摘要:1.桂花又名九里香，味辛，性温，香味清新迷人，令人神精舒畅，安心宁神。 2.桂花普洱茶具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适，并可滋润、美白皮肤，解除体内毒素。并有强壮心肌[阅读全文]