历史版本5 :红枣的功效与作用有哪些 返回词条

1.健脾益胃：对于脾胃虚弱，频繁腹泻，懈怠无力的人来说，可以补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效

2.补气养血：能滋润气血，有效地提升身体的元气，增强自身免疫力。

3.缓解郁闷：常用于治疗躁郁，哭泣不安，心神不宁等，可以起到养血安神，舒肝解郁等疗效。

4.中和药性：能够减少烈性药的副作用，保护脾胃不受伤害。

5.镇静安神：红枣可以有效地镇静安眠和降低血压，对于频繁失眠多梦的人来说有着很好的治疗效果

6.抗癌，红枣除了可以增强人体免疫功能外，还有利于防癌抗癌和人体肝脏的维持。