最新历史版本 :人参的食用方法 返回词条

1.直接吃：人参可以直接服用，食用方法就是把新鲜的人参或者人参饮片直接含入嘴中，20分钟后吐掉残渣即可。

2.蒸着吃：把人参放到碗中，隔水蒸30分钟，然后将汤汁和人参片一起吃下。

3.用水煮：人参可以水煮，把切好块的人参放入茶壶中煮开，煮成人参茶。如果水煮麻烦的话，也可以直接用保温杯加入开水，将人参放入水中直接泡水喝。

4.做药膳：人参相关的药膳种类非常多，比较普遍的一种食用方法就是将人参和整鸡一起炖煮，做成参鸡汤食用。

5.人参粉：人参可以直接打成粉末，每日泡水服用，能起到显著的滋补效果，特别适合慢性病需要补充营养、提高免疫力的人群。