芦根的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

标签: 芦根 芦根雪梨饮 芦根葱白橄榄饮

1.芦根梗米粥

①准备新鲜芦根100克、粳米100克、生姜2片。

②将鲜芦根洗净后,切成一厘米长的细段,与青皮同放入锅内,加适量冷水,浸泡30分钟后,武火煮沸,改文火煎20分钟。

③捞出药渣,加入洗净的粳米,煮至粳米开花,粥汤粘锅。端锅前5分钟,放入生姜,1日分2次温服。

 

2.芦根绿豆汤

①准备芦根100克、绿豆100

②加一碗水煮开,加适量冰糖,去芦根绿豆喝汤。

 

芦根的食用方法芦根的食用方法

3.芦根雪梨饮

①准备鲜芦根60克、鲜藕(去节)、荸荠(去皮)90克、雪梨10个、鲜麦冬60

②将药材洗净后,放入养生壶中煮沸,再倒进杯子里,变温后再喝

 

4.芦根葱白橄榄饮

①准备芦根50克、鲜萝卜200克、葱白7个、青橄榄7个。

②将上述材料放入锅中,煮汤后代茶饮用。

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