带鱼的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

标签: 带鱼 健脑 增强免疫力 美容抗衰 预防癌症

1.保护心脑血管。带鱼能够促进胆固醇分解,降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯,防止肝脏和血管壁脂质沉积,同时还能抑制血小板凝集,降低血栓的发生率。另外,带鱼银磷中的卵磷脂对降血脂和胆固醇也有显著作用。因此,经常食用带鱼可以预防冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生。

 

2.预防癌症。带鱼是一种抗癌剂,对血癌、胃癌及淋巴癌等有防治作用。

 

带鱼的功效与作用带鱼的功效与作用

3.健脑。带鱼具有舒缓神经,消除大脑疲劳,提高记忆力的功效,还能修复受损脑细胞,延缓大脑衰老,防止老年痴呆症。同时,带鱼中的不饱和脂肪酸也能促进脑部发育,提高智力。

 

4.增强免疫力。由于带鱼中的优质蛋白比较好被人体迅速吸收,因此有助于增强机体免疫力和抗病毒能力。

 

5.美容抗衰。带鱼具有抗氧化的功效,能够助肌肤锁住水分,保持肌肤滋润光洁,还能预防痤疮及其他皮肤炎症等。

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